热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:主页 > 心理咨询师报考 > 正文

心理咨询的基本常识,你知道的有哪些?

发布时间:2020-02-03 17:17 浏览数:

  提到心理咨询更多的人对于心理咨询当做一种病态的表现,没病谁去看心理咨询?在国内多数人并不乐意将自己的内心世界展示给陌生人,因此心理咨询通常是自己偷偷摸摸一个人做的,“这件事”并不能让周围的亲友知晓。但实际上心理咨询是一种帮助他人的技巧以及方式,咨询师能够帮助你触及自己的内心深处,让你对这个社会有更好的适应能力,心理有困扰去看心理咨询师,如同躯体有病到医院看大夫。

  来访者本人要有心理咨询的愿望

  心理咨询是以语言沟通为基础,这种沟通是建立在咨询者对医生的信任和自愿的基础上。

  若来访者没有沟通的愿望或是被亲朋好友带领至此,是不会情愿地谈及真实的自我,咨询效果会受到影响。

  来访者不必担心谈话的内容外露

  心理咨询师工作的原则之一是为来访者保密,有些来访者因有这种担心,咨询时往往隐去某些问题,不利于医生做出诊断和提供帮助。

  来访者最好有自助意识

  心理咨询除有心理咨询师的启发引导帮助,还需要来访者积极主动配合。有的来访者没这种意识,在咨询后对医生布置的作业不实施。

  如对恐怖症患者的治疗是先练习放松法,再进行系统脱敏疗法,这是一个连贯程序,有的来访者回家不练习,总想在咨询师那里讨一种简单的治疗方法或药物,导致咨询半途而废。

  来访者勿急于追求效果,欲速则不达

  心理问题、心理疾病不是一天两天形成的,它可能是多种原因造成的。

  比如人际交往障碍,有的来访者出现障碍的原因是因性格偏内向、口吃、怕别人讥笑、拒绝与人交往引起,咨询时首先要打破这一循环链,使来访者改变自身对口吃的认识,消除紧张焦虑情绪,学习与人交往的方法技巧。

  这是一个积累的过程,并不是短期就能达到的。

  还有些心理问题或疾患需要有关人员同步参与咨询,如孩子的问题父母参与,婚姻问题夫妻参与。

  哪些人需要看心理咨询师?

  情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;

  长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;

  人际关系出现严重问题;

  自觉工作压力过大;

  长期失眠;

  遭遇重大生活挫折;

  长期家庭纠纷;

  学习困难……

  心理咨询师一般用什么方式解决来访者问题?

  首先,是个别谈话,也就是一般所说的心理咨询。其次,来访者处在一种较为严重的心理斗争中,称之为严重心理问题。

  比如,严重的抑郁状态,有消极自杀的行为,有医学背景的心理咨询师也会适当地使用一些药物,许多人担心药物的副作用,而实际上咨询师所开的药都是经过极为严格的实验检测的,不会对人体造成太大的损害,而且,随着科学技术的进步,药物的正性作用越来越大,副作用已经越来越小。

  最后,其它方法,如家庭咨询、集体心理咨询、各类活动小组,等等

上一篇:国外心理咨询师机构,从众心理身后的心理源动力

下一篇:心理咨询的未来是怎样的,会有怎样的变化

2020年备考 健康管理师
报名咨询 其他问题咨询