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心理咨询:我知道你很难,但要学会治愈自己

发布时间:2020-02-17 16:10 浏览数:

  过自己的生活,永远不懂生活的含义。耳听生活,不过是别人的故事;眼看生活,亦不过是眼前的烟火。只有自己实实在在经营着自己的生活,才知道所谓生活,既不像听到的那般,也不是看到的那样。

  知道生活不易,可到底如何不易,不易在哪,你不去经历,是永远无法找到正确答案的。生活,是说不清的酸甜苦辣;生活,是道不明的拼搏无奈。正是因为生活很难,所以人们才需要精神慰籍。或文字,或感悟,或精神,或心灵。

  纵然人生诸多欲念,充其量无非是希望成为那个更好的自己,然后有能力让自己在乎的人,因自己的好而更好。

  只是,生活难免不如意,凡事若能半称心,也算是一种成全。剩余那一半,不是舍弃,不是不要,而是留给别人也能半称心的一份余地。凡事不必太尽,既不会让自己太辛苦,又可以给别人留有余地,如此,又何尝不是留给自己的退路。

  不要为了一点小事耿耿于怀,亦不要因为一点对错斤斤计较。得理的时候,也要学会饶过别人;得意的时候,亦不要忘记自己一路走来时的艰难。曾几何时,我们向往生活的天高海阔,自由翱翔,而今,走过一程风雨,内心更多的,是只求安稳妥帖,脚踏实地。

  人之初,性本善。之所以后来各不相同,皆是因为经历所变。不同的人,有着不同的行事作风,我们总要学会应对各种人,也要学会原谅人。恼怒上火的时候,换个角度想一想,每个人肩头都扛着生活的重担,能让的时候,让一让,不能让的时候,缓一缓。

  当你感受到了人间的美好,也就不会为了一些无足轻重的人、一些鸡毛蒜皮的事、一些不堪回首的经历,伤心和哭泣。

  也许曾经我们感到不开心,会跟父母撒娇、跟朋友诉苦,或者久久不能从悲伤、愤懑和糟糕的情绪里跳脱出来。但成年后的我们,在近乎悄无声息的过程中学会了自我修复、自我调整以及自我疗愈。

  人最大的荒唐,就是揪着烂事不放。伤了别人,也累了自己,到头来不都是为了生活。看似坚不可摧,实则身不由己,各有无奈。

  风雨一路,我们都一样,善待了别人,却总是忘了心疼自己,这一次,让老师帮你抚慰心灵,放过自己吧!

  我知道你很难,但请学会治愈自己。

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