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在这复杂的社会中,什么时候心理咨询较为合适?

发布时间:2020-02-26 16:31 浏览数:

  随着社会环境的变化,我们无论是在生活中、还是学习上、又或者事业当中总会出现一些让内心非常痛苦、焦虑的问题,严重的可能给心理健康带来巨大危害。如果平时总感觉内心特别痛苦,那么有什么好的方法可以缓解呢?

  心理咨询就是一个非常好的方法。北京心理咨询专家介绍哪些面情况下做心理咨询较为合适?

  1.因某个事件而痛苦不堪且无法自拔的时候;

  2.与人交往感到困难的时候;

  3.因为家庭矛盾无法自行解决的时候;

  4.面对子女教育束手无策的时候;

  5.面对情感困惑或情感危机而不知该怎么办的时候;

  6.经常感到悲伤、愤怒、嫉妒、仇恨等不良情绪的时候;

  7.自卑、固执、敏感、多疑等带来心理困惑或情绪紧张的时候;

  8.失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等,有睡眠障碍的时候;

  9.在没有躯体疾病的情况下,厌食、贪食或常感头部不适的时候;

  10.在没有引发事件的情况下,情绪长时间持续低落、或持续高涨的时候;

  11.莫名奇妙感到担心、焦虑、紧张、害怕、坐立不安的时候;

  12.对某种特定的环境、场所、物体、人物、动物等感到恐惧或逃避的时候;

  13.有某种冲动、想法,明知不正确或无意义,却无法克制的时候;

  14.有反复洗手、反复关门、反复检查东西等无谓的行为,无法自控而感到痛苦不堪的时候;

  15.对前途感到渺茫,人生没有方向的时候;

  在这复杂的社会中,什么时候心理咨询较为合适?

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