几十年来，大家都了解漫性失眠症与抑郁症相关，但抑郁症是由漫性失眠症造成的吗?临床医学精神病学专家教授JulesAngst观查了他所在地苏黎世的年青群众几十年。她们失眠症的時间越长，就会越抑郁症。当失眠变成一种不断10年或更长期的特殊病种时，抑郁症的患病率就会越来越经常起來，乃至能够影响到三分之一或大量的人。
但这只是是一个有关的发觉吗?这种人是否会在得了抑郁症时，最先出現失眠的症状?
近期的科学研究说明，回答是否认的。最先，对于年青人的资料显示，这些有失眠难题的人通常亲身经历大量的抑郁症。从各种各样来源于获得的数据信息说明，无论出自于是什么原因，包含轮班工作，单是失眠就与较高的抑郁症率相关。
休息不好有很多不一样的影响，高抑郁症率就是说在其中之一。
什么是鸡，什么是蛋?
失眠和抑郁症是辨证有关的——二者互相影响。当你身患失眠症，人体当然再造需要的歇息不够会造成更大的抑郁症趋向。抑郁症自身会规模性地自行安排睡眠质量，一般 主要表现为比较严重混乱的睡眠质量构造和看起来“没法痊愈”的失眠。
最终，二者都使另一方很糟。改进在其中之一会减少二者出現的将会吗?很多临床实验觉得是的。
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