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“心理治疗谈话”与聊天谈话有怎样的区别?

发布时间:2020-02-27 16:10 浏览数:

  在这个大社会中,很多人多多少少都觉得压抑,心理咨询的出现既让人们觉得神秘,又倍感神奇。许多时候心理医生都会被问到,“话疗”真的只是说说话就能治病吗?说话聊天不是谁都会的吗?怎么还要专门的学习和专业人员啊?心理治疗不会就是做做思想工作之类吧,北京心理咨询不会是忽悠人的吧。无数的疑问充分说明,我们的社会对心理治疗和心理咨询还非常不了解,还存在很多误解。

  “心理治疗谈话”与聊天谈话有怎样的区别?

  首先,“心理治疗谈话”是一种按计划、有目标、围绕核心问题、高度保护当事者隐私的谈话过程,而聊天谈话多是生活中的琐事,谈话无拘无束,没有任何计划目标的信息交流。

  心理治疗期间,心理医生或心理咨询师主导的谈话,始终是围绕着咨询来访者的核心困境问题,运用各种心理咨询与治疗技术的谈话。咨询谈话有明晰的解决目标,是通过和当事者一起讨论分析与体验(当然很多时候咨询师心里有很清楚目标框架,但并不完全和来访者一一说明)问题的来龙去脉,使来访者逐渐自觉发现解决问题的途径,并激发出摆脱困境的动力。而聊天谈话多是生活中的琐事,谈话无拘无束,没有任何计划目标的信息交流。

  在聊天的时候,大家不时会谈到他人的隐私或秘史,参加聊天的人不仅不会保密谈话的内容,更多的时候闲聊成了八卦消息的来源。而“心理治疗谈话”的所有内容仅局限在咨询室里,离开咨询室后咨询师在任何情况下(法律问题除外),未经来访者本人许可,都不会再对任何第三者涉及谈话内容,最大限度地尊重和保护来访者的隐私权。

  其次,通过“心理治疗谈话”能让来访者对自己的情绪、信念和行为等有新的了解和理解,增进对自己言行动机和后果的领悟。每经历一次心理谈话,都会获得新的自我认识。最终重新面对困境问题,逐步改善自己和发展完善自己。这是“心理治疗谈话”最不同于聊天谈话的地方。

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