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心理咨询师能够很好解决我的问题吗

发布时间:2020-03-03 16:21 浏览数:

  很多人打电话来问的第一句话就是:我遇到了XX问题,你告诉我怎么办?心理咨询师不是救世主吗?心理咨询师不就是应该知道我是怎么想的,对方是怎么想的,从而搞定我的问题吗?心理咨询中心为您解读:心理咨询师能够解决我的问题吗?

  所以,当有人再打来电话时,问:心理咨询师能够直接给我我问题的答案吗?

  我说:不能。

  然后又问:那么心理咨询师是干嘛的?

  我说:生命的陪伴者,成长的见证者。

  继续问:那我的问题由谁解决?

  我说:你自己。没有人比你更了解,更清楚你的情况。心理咨询师的作用是陪伴你面对这个困难,通过陪伴给你力量与支持,最终见证你的成长。那么,陪伴是什么?

  在来访者的遇到的困难如何解决这个问题上,来访者本人比心理咨询师,比任何人都更专业。这时候,如果来访者问心理咨询师,心理咨询师给的是该如何去做,那么,一定会遭到来访者的反驳,这些方法我都试过,不顶用。

  第一,心理咨询师给的第一个陪伴是——了解倾听

  所以,心理咨询师所做的第一步即是陪伴,了解和倾听来访者的情况,细节,她现在遇到的困惑,她为了解决这个问题做出了什么努力,包括在这些努力中的情绪,在这个过程中,有没有成功和失败的经验。是什么支撑着她走了这么远。

  第二、心理咨询师给的第二个陪伴是——感同身受

  这是心理咨询师的价值所在,感受到来访者的痛苦,能够体会到他们的不易,在这个过程中遇到的艰难与挫折,这些支持虽然不能够直接帮助来访者,但却让他们觉得他们的情绪得到了关注,当把痛苦分享时,来访者的痛苦也会减半。但这个过程中,十分考验咨询师的功力,心理咨询师梁憬修老师在人际互动小组中经常对学员说:如果我是来访者,你会对来访者说什么?不评价,不建议,只是说出你的感觉。这个过程很难,第三者出轨,离婚,工作压力,同性恋,心理咨询师必须带着不评判,中立的态度陪伴来访者。

  第三、心理咨询师给的第三个陪伴是——我一直在这里

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