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影响考试焦虑的因素有哪些

发布时间:2020-03-05 16:15 浏览数:

  在生活中我们发现,有些同学容易出现考试焦虑,而且无论大考小考,总是容易紧张;而另一些同学对考试应对自如,很少焦虑。也就是说,不焦虑的人总是如此,焦虑者也总是如此,好象是相对固定的。那么究竟哪些因素影响人的考试焦虑呢?

  1、先天神经类型的差异俗话说,天下没有两个相同的树叶。同理,天下也没有两个同样的人。由于先天的遗传因素的影响,人的神经活动也不相同。

  (1)有的人属于反映强烈但稳定的类型,即不同的神经活动可以灵活的转换,如从兴奋可以较快的转入抑制,这种人精力充沛,能有效的控制自己的情绪,虽然遇到重大事情时也可能慌乱,但能很快的控制。

  (2)另一种类型的人不易兴奋,即遇到重大事情,也不容易动感情,表现沉稳和冷静,其反应能力可能不像前者那样快速,但所有的情绪都是适中的,所以每逢考试都不乱。

  (3)只有第三种人是考试紧张型,他们面对重要事情时反映强烈,但很不稳定,如果兴奋起来则好长时间都处于这种状态中,即便是诱发事件不存在了,仍然可能长时间处于兴奋之中不能抑制。反之,如果一旦进入抑制状态,他们也不能立即转入兴奋。

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