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你需要长期、稳定的陪伴

发布时间:2020-03-05 16:45 浏览数:

  心理咨询师的工作包含哪些呢?我可能没有办法给你一一介绍,但是,今天我们来分享的是关于心理咨询师们的长期、稳定的陪伴,关于这个我们首先想到的就是为什么心理咨询可能是一个漫长的周期呢?其中最大的原因,或许就是心理咨询师需要在这个过程中给予来访者足够的时间陪伴,目的是为了让来访者对于心理咨询师有足够的时间倾诉,这个时间会因为来访者来决定。

  心理咨询的过程中,咨询师需要长期围绕来访者的负面情绪进行工作,这就需要咨询师有能力容纳来访者的情绪。我在做咨询最开始的阶段,曾经遇到一个个案,每次来都哭,不停地哭。三次咨询小节之后,我就有点坐不住了,转而求助于我的督导师。老师当时并没有针对我的个案给出具体建议,而是问了所有参加督导的同行一个问题:如果一位来访者在咨询室哭了45分钟,这是不是一次成功的心理咨询?随着大家参与讨论这个问题,我们引出了更多的问题:为什么她会哭45分钟?眼泪在表达着什么?咨询师的作用是什么?等等。

  这次督导,我到今天都记得,因为它给到我一个答案:尽管我们练就了一身的助人本领,咨询师在咨询室里一个重要角色,仍然是陪伴者。

  陪伴的意义更多地在于,我们要去容纳来访者的情绪。后来,我甚至不再把来访者的情绪区分为正面和负面。我想,咨询师要能像一个容器一样,把来访者暂时不能容纳的情绪接过来,等到合适的时机去诠释情绪背后的东西。

  情绪具有不稳定性,所以,咨询师这个容器才要稳定下来,长期存在于某个地方,这才能够让来访者放心地把某些情绪表达出来,这就是咨询师的陪伴作用,也是咨询师专业性的体现。

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