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长期失眠会导致焦虑抑郁症

发布时间:2020-03-06 16:39 浏览数:

  此项科学研究将长期失眠界定为一种主观性觉得,觉得没办法入眠或者有睡眠障碍,这类觉得不断最少一个月。大部分夜里的睡眠障碍将会是焦虑抑郁症或忧郁症的代表。长期失眠将会代表它会转换为焦虑抑郁症,现阶段的心态很消沉。它是根据挪威最新消息"睡眠质量杂志期刊"(JournalOfSleping)上发布的一项科学研究算出的。

  学术研究强调,长期失眠的人假如出現焦虑抑郁症或抑郁状况,应当去去医院。这种学术研究包含尼克斯门博士,他是挪威卑尔根户克兰大学精神课程的博士。

  小组组员调研了超过25000个有抑郁,抑郁和失眠症状况的挪威成年人。参与者进行了一份身心健康调研,这一份调研包含长期失眠的问题,抑郁混乱的问题和抑郁的问题。她们开展了二次这一调研—一次是在20新世纪80时代中后期开展了,再度做这一调研是在11年以后。

  失眠症,抑郁混乱和抑郁

  学术研究清除了这些在接纳第一次调研时就身患抑郁混乱症或忧郁症的参加者。在第一次调研中有长期失眠状况的人非常有将会在11年以后再度开展的调研中出現抑郁紊乱的病症。

  长期失眠并不是意味着会发展趋势变成情绪消沉。在第一次调研中有长期失眠状况的人并不是最有将会会在11年以后再度开展的调研中被确认身患忧郁症的人。

  可是这并不等于失眠症和抑郁是沒有关系的。有长期性失眠的症状的人现阶段的情绪是抑郁或抑郁的概率比这些沒有失眠症状况的人更大。当学术研究充分考虑其他的影响要素,包含参加者的年纪,性別和接纳文化教育的水平的情况下,結果是出来。

  睡得好是否就抑郁感少一些了?

  减轻长期性失眠症状将会有利于避免其发展趋势为焦虑抑郁症。

  殊不知,她们并沒有在这些方面做过立即的基础理论检测。她们的科学研究沒有说明失眠症会导致焦虑抑郁症,都没有证实假如失眠症已不产生,就能防止焦虑抑郁症。

  因而,提议长期失眠的人开展心理咨询或摧眠资询。

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