热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:主页 > 心理咨询师报考 > 正文

你觉得因为失眠而抑郁還是抑郁导致失眠

发布时间:2020-03-10 16:11 浏览数:

  前不久有一位朋友问了那样一个问题,到底是抑郁导致失眠呢,還是因为失眠才抑郁呢?这一问题没办法回应,如同先有鸡還是先有蛋的问题一般,一般人们无法实际的表明。大部分人要应用连带关系,即抑郁导致失眠,而失眠也会导致抑郁。在融合身体的基本原理及其诊治经验看来,好像大部分失眠由于抑郁了,因此抑郁在前,而失眠放前,在其中的根据到底靠谱吗?

  一般人到清除病理性病症,失眠大部分由于心理障碍导致,而心理障碍又由于有外界的刺激性恶性事件进到来到脑海中里,刮起了事件,人不宁静,故导致紧张焦虑、或是压抑感、人的大脑兴奋,而翻来翻去睡不着觉,乃至是彻夜未眠。

  倘若问一个身患忧郁症另外随着失眠的病人这一问题时,获得的回应,许多 一部分是那样的,即:“是失眠导致我抑郁的”。

  实际上确实是那样吗?我们一起来看一下,为何她们会那样说呢?

  那由于,最初有轻度抑郁和失眠困惑时,她们针对这类体会、觉得还不可以辨别出去,因为病症都比较轻,可是这类轻微的病症假如无法得到减轻,后边就会越来越比较严重,那麼失眠症状和抑郁症症状就会加重起來,而这时二者病症都很比较严重得话,病人的感受是:“此情此境因为失眠和抑郁比起來,失眠是远远地超过抑郁的冲击性的,故你这时候去问起,或是他自身心里的感受、人的大脑的记忆力与认知能力,通常就会把以前的那类轻微失眠和轻度抑郁的病症抹去,或是模糊起来,故这时候绝大多数人要觉得我就是:“失眠比较严重,才导致我抑郁比较严重的。”

  她们往往觉得那样,也有一点就是说失眠的摧残远远地要超过抑郁的,这一点,相信亲身经历过的人最有话语权。可是这一点确是恰当的。

  人们再度返回问题点上去,她们觉得:“是失眠比较严重,才导致我抑郁比较严重的。”

  实际上,真实的缘故却并不是那样的。

  因为针对病人而言,此时加重的病症,会盖过以前的病症,记忆力的感受被时下所冲击性,如今的痛盖已过以前的痛,因此才会有那样的幻觉分辨。

  因此,根据这一问题,我觉得人们的“忧郁症,大部分的情况下并不是失眠导致的,换句话说失眠由于抑郁才受危害的,而外界刺激性导致了人们忧愁过多,进而危害了人们一切正常的睡眠质量。那麼这一问题也就获得了处理了。”

上一篇:怎样看待心理学的研究结论?

下一篇:其实,心理学不适合通过自学

2020年备考 健康管理师
报名咨询 其他问题咨询