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心理咨询师怎么考?教你拿高分

发布时间:2020-03-12 15:49 浏览数:

  由于前两年国家取消了国家心理咨询证书认证考试,目前尚未恢复,目前能考心理咨询师证书的是ACI注册国际心理咨询师。心理咨询师考试需要识记的知识点众多,短期内通过考试或者想拿高分,逻辑支持的前提下更需要强大的记忆力,心理学家发现哪些记忆高手的智力其实跟普通人没太大区别,他们记忆力超群只是掌握了科学的以及方法。

  如何通过训练大幅提高记忆能力?

  只需要把握三点就够了:

  1、利用先天的进化本能。这种方法简单的如吃饭喝水,但绝大数人却将这种进化优势丢弃了。

  2、利用后天的主动加工优势。20%的主动会额外收获80%的成效,但很多人就是懒。

  3、掌握必要的记忆技巧。

  利用先天的进化本能

  时间回溯到100万年前,在人类进化史上正面临一个关键选择:

  是需要狩猎3天、长途跋涉后仍能找到家的能力?

  还是能在3天内记住100个名字的能力?

  毫无疑问,我们选择了前者,这种空间记忆能力更有利于我们生存,进化将这种能力固化在我们的记忆系统中了。

  空间记忆能力极为惊人!

  你现在扫视下周围环境,然后闭上眼睛回想,是不是历历在目,空间记忆就是这么清晰、高效,短短一瞥就能获取并保存成百上千条复杂信息,几个礼拜甚至几个月后仍能清楚回忆,比如你现在回想下老家的情景,是不是非常真实,有身临其境的感觉。

  心理学家对顶尖记忆高手的研究发现,高手们无一例外都开发了这种与生俱来的特大视觉空间记忆能力,空间记忆与大脑中的海马体有关。

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