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心理咨询能做的和不能做的

发布时间:2020-03-24 15:51 浏览数:

  生活不可能只能开心,沒有痛楚,心理咨询自然也并不是速效止痛药。对大家的实际窘境,心理咨询实际上一筹莫展。当你向咨询顾问埋怨“他为何抛下我?”“老总为何辞掉我?”“钱为何那麼难赚?”那他惟一能做的就是说激励你接纳。

  假如一个人失恋,很痛楚,咨询顾问务必认可:“分手后自然会痛楚,这很一切正常也很当然。”可是,假如这类痛楚太深也长时间了,咨询顾问就会与你一起来剖析:“为何这一痛楚会被这般变大呢?它对你想说什么更深层次的心理状态实际意义?为何必须很长时间地把握住它没放?”

  你的小故事,咨询顾问在听,但他确是再用双眼听。他观查你的小表情、心态,潜意识姿势,剖析你一直在怎样讲故事,小故事里什么內容就是你表述,什么就是你的赋义。好的咨询顾问一直在激起你对自身的思考,使你从你的难题中见到自身。

  有时,你遭受启迪,更改了一个角度,从“我是一个普攻的受害者”变为“我就是某一个难题的产生者”,许多 物品就会越来越不一样。

  2,不能对你饰演一个“爸爸”、“老公”、或“精神实质老师”

  倘若一个女人,自小与爸爸情感很深,诸事问爸爸拿主意;长大以后出嫁,这一“支撑”就由老公来担负,每到难题,她就从老公那边获得宽慰、适用、具体指导。之后,老公离她而去,痛楚当中她找到心里咨询师,很当然地期望,咨询顾问可以像过去的老公和爸爸那般,一直告知她:“你最好是如何如何做”。

  假如咨询顾问考虑了她——你必须一个爸爸,好,那么我就来对你饰演一个爸爸,她会立刻获得挺大宽慰,并对咨询顾问填满感谢之情。

  但一个完善的咨询顾问不容易那样做,当他说:“是我一个难题,必须咨询顾问的建议”或“是我一个苦恼,期望咨询顾问给我处理”,他将会看起来很软弱无能,乃至很可恨,不然含糊其辞,不然就顾左右而言它,总之不愿舒服的意思地讲出个一二三来。由于假如他饰演了角色,求助者就会再次依靠这类关联,丧失单独和成才的突破口。

  许多 情况下,人们如同鸡蛋壳里的雏鸡,被某一种个人行为方法束缚了随意,心理咨询要做的就是说协助雏鸡粉碎这层鸡蛋壳,让它赶到一个更阔广的乾坤中。

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