热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:主页 > 心理咨询师报考 > 正文

心理咨询师考试辅导:心理压力与健康

发布时间:2020-03-27 14:05 浏览数:

  心理压力是导致心身病症的关键缘故之一,是影响大家心里健康的最关键的要素。在生活起居中,人们每个人都不一样水平地感受到心理压力的存有。过多的心理压力会影响一个人的精神风貌,让人看起来没精打采;会毁坏一个人的生活乐趣,让人感觉周边的事情也没有啥意思;会损害一个人的心里健康,甚至全部人体的合理运行;会影响一个人的生活意义和生活品质。

  在我们遭遇和认可心理压力时,人们的心身系统软件会随着产生一系列的转变。它是大家在心理压力下为应对工作压力刺激性所产生的当然反映。例如当一个被陌生人追踪的女生观念来到风险,觉得了焦虑不安,马上会心跳很快。心跳很快能够推动血液循环系统便于给全身肌肉和人的大脑运输大量的动能,进而让人更有能量。这也就是大家在紧急状况下,表现出无法比拟能量的缘故。例如,人到灭火时,会伸出平常压根抬不起的物块;人到紧急状况下能比平常跑得更快。

  大家的这种较快表现,是因为大家把人体及心理的动能堆积起來应对工作压力事件的原因。可是,人的这种工作压力情况不可以不断长时间,因人体内沒有取之不竭的驱动力原动力。假如人所承担的心理压力过多、太久,人的贮备动能马上会很多耗费,进而减少人抵御病症的工作能力,影响人的身体健康。除此之外,长期性心理压力造成的心理上的消极情绪反映,是产生心理融入艰难乃至心理病的缘故之一。

上一篇:心理咨询是给你站立起来走完你的一生

下一篇:心理咨询:保持心里健康四大招

2020年备考 健康管理师
报名咨询 其他问题咨询