随着生活水平的飞快提升，关爱心理健康，塑造本人健全的个人素质越来越被大家所高度重视，可是正应验了我国的那句老话：“物极必反”。常常许多人对我说，“我得了比较严重的抑郁症”、“我是重度抑郁症患者”、“现在我的情况贴近精神分裂症了”……归根结底，许多情况下，人们本人阅读文章社会心理学层面的书藉，了解了比较有限的心理学知识，一方面有利于自身提升心理健康保健的观念，另一方面假如自身依照心理症状“不懂装懂”，那么就十分多余了。
向大伙儿详细介绍根据科学研究的规定，抑郁倾向有9个特征：
1.一天中的绝大多数時间消极悲观，基本上每日这般，根据二种方法获得证实，一个是主观性表述(如觉得苦闷、无奈、忧伤等)，另一个是他人的观查(爱抽泣等)。青少年儿童主要表现为心态的莫名其妙心浮气躁。
2.一天中的绝大多数時间内，对全部的事儿或是基本上全部的事务管理显著觉得兴趣不大或是不喜欢，基本上每日这般(根据自身的主观性表述，和他人的体会获得证实)。
3.沒有节食减肥却休重显著降低，或增加体重(比如一个月的休重转变超出5%)，或胃口提升，或胃口减少，基本上每日这般。
4.失眠症或是总想睡觉，基本上每日这般。
5.兴奋躁动不安，或是迟钝，基本上每日这般(根据自身的主观性表述，和他人的体会获得证实)。
6.疲惫或是没精打采，基本上每日都这般。
7.觉得自身或是自然环境一无是处，或者觉得过多的、不适当的愧疚，基本上每日这般，不仅是由于得病而愧疚或是愧疚。
8.思索或注意力不集中的工作能力降低，或是犹豫不定，基本上每日这般(根据自身的主观性表述，和他人的体会获得证实)。
9.不断想起死(不但是对身亡存有害怕)，不断出現自尽的想法而沒有确立方案，或尝试自尽，或有确立的自尽方案。
也有一些主次的抑郁倾向，可是之上所列举的是最普遍的抑郁倾向的精神病症状，但凡真实具备抑郁倾向的盆友基本上都拥有 之上9个特征的一部分特征。
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