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心理学基础常识:共情

发布时间:2020-03-30 14:56 浏览数:

  共情在很多情况下是,心里咨询师根本也不同意求助者的个人行为,但還是可以共情。真实的共情是心里咨询师站在求助者的视角,站在他的视角对待他的难题,随后用自身的語言把他的心态叙述出去就可以了。有可能他的心态会让心里咨询师觉得是挺不科学的、不同意,但这没有关系。比如,一个人说他打过媳妇,心里咨询师为什么会同意他打架呢?但我觉得危害咨询顾问和他共情。

  这个时候,共情的語言彻底就可以仅仅一句话:“你与你的夫人发生了这么大的矛盾,这给你觉得十分的恼怒。”就是这样一句简单的话,沒有一切点评,都没有表述同意或不同意。咨询顾问能够不用表达自身的投资理财,可是给了另一方一个很好的觉得,由于讲出了他如今的心态,他觉得自身被了解,资询就可以坚持下去。心里咨询师了解他的心态,而不一定赞成他的个人行为。心里咨询师可以不认同求助者的个人行为,但必须了解他的心态,并使他了解自身的心态是被了解的。这就是真实的共情。

  这儿还有一个疆界的难题。每一个人時刻都会竭尽全力维持着自身的二种生存环境——物理学室内空间与心理状态空间。这类室内空间与外部的界限也称之为疆界。相对性有形化的物理学室内空间,人们的心理状态室内空间被一道无形中的心理状态疆界围绕着。而在资询全过程中,很多心里咨询师因为对心理状态疆界不足清楚、牢固,非常容易完全地把自己资金投入到求助者所在的恶性事件,心态中。因而心里咨询师要十分清晰,自身说出来的是求助者的心态,解决的是他的难题,跟自身沒有一切关联。

  有些人说心里咨询师是“心态垃圾箱”,这类叫法把心里咨询师放到一个普攻的影响力,历经了专业培训的心里咨询师应当处在一个积极影响力,饰演的是一个“回收器”的人物角色。心里咨询师是协助求助者解决他的难题,而不是接受他全部的难题,把他的难题变成自身的。此外,心里咨询师还要分清晰自身的难题,保护自己的心理状态疆界不被侵犯。而且在资询时,心里咨询师在做资询的情况下,应当要保证不必考虑到自身的难题,要100%为求助者服务项目,保持彻底的“助人为乐”。

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