一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种反映，有时，当一个人在抖脚的情况下，他想干的将会只是是想防范意识罢了。由于抖脚有时是一种减弱的应激反应经典条件反射，这类反射面在人类的婴儿期曾称为莫罗反射，即惊跳反射，其心理基本是一种自身防范意识。
例如：当在夜路安全驾驶时，忽然许多人警笛或开远光，人的本能现象可能是满身一冷，或是猛的抖一下，这一姿势就是说惊跳反射，它表露的微小的本质小表情就是说：你一直在担心，你要想保护自己。
二、抖脚能够 克服紧张、抑郁感
当心理过程长期处在焦虑不安、抑郁的情况下时，对这类情况的融入马上会有一种难受的觉得，就会有将会会作出某类反映，而且根据身体语言来表现出来。
社会学家对人的心身关联做了调研，数据显示，如果是持续地给人体的某一一部分一点小小刺激性，就能根据神经中枢来刺激性脑，使焦虑不安的神经系统获得释放压力。
大家在独立思考的情况下，精神实质通常会集中精力，全部的神经系统都绷得牢牢地的，假如身体再不释放压力，就非常容易加剧精神实质上的疲倦。抖脚就是说在其中的一种方法，根据两腿不断上下晃动、左右颤动，就能在持续更改座姿、释放压力身体的基本上推动血液循环系统，进而缓解焦虑不安的情绪。
当你去注意周边的人，也许会发觉，不抖脚的将会喜爱转笔，不转笔的将会喜爱摸秀发这些，就是说这种不由自主的姿势，让精神实质获得了释放压力，缓解了绷紧的神经系统。
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