中小学老师感到当教师越来越不容易，假如还有机会，50%的中小学老师希望更换工作，只能17%的教师想要终身执教。另据检验说明，有69%的教师感到不自信、妒忌别人、抑郁水准值高。适当的工作压力能发挥教师的本质发展潜力，提升工作效率，但过多的心理压力反倒会减少工作效率，乃至危害教师的心里健康。
那麼我们究竟该如何缓解教师的心理压力呢?
1.进行校本培训，推动教师专业化发展新的一轮基础教育课程改革在为教师出示更加宽阔的发展空间的另外，也给教师产生了一定的挑戰，教师的角色转换，教学方式的升级，教学方式的变化，都必须教师努力艰苦的勤奋。
2.采取措施对策，提升课堂教学经济效益教师的关键工作压力来源于取决于院校、父母、社会发展对教学水平的规定与学员实际情况中间的分歧，而处理这一分歧的最后結果务必提升教学水平。这就必须院校正确引导教师采用行之有效的对策提升课堂教学经济效益。
3.执行个性化、民主建设的管理方法。坚持和完善教职员工民主化参加学校管理制度的规章制度。一方面要贯彻落实依法治校，产生规范性的规章制度体系管理，规章制度的执行全过程要严苛、公平，点评要科学研究、全方位，可以推动教师的发展，不唯录取率;另一方面要留意管理方法的民主建设，规章制度的转化成要充足征询教职员工的建议，规章制度执行的每一个阶段必须立即公布，也要掌握好税收优惠政策和协调能力的关联，让教师进一步感受到自身是院校的主人家。
