热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:主页 > 心理咨询师报考 > 正文

知道却为什么没法做到

发布时间:2020-04-01 13:56 浏览数:

  你将性格交给星座,把运势交给明日,把努力交给鸡汤。随后对自己说:"听过许多大道理,却還是过不太好这一生。可听了这么多大道理,却没法做到,很无上光荣吗

  听见却没法做到的第一个益处:我无需承担责任了。

  儿时每每碰到不容易的算术题时,你的第一反映一般全是:“真的很难,我不想做!”而学神的反映则是:“我该找谁给我解释下呢”

  这两个念头的差别,基础终究了大家后半辈子结果的不一样。人们来感受下这二者的不一样:

  “真的很难,我不想做”——含意是我就可以不干了。

  “我该找谁给我解释”——含意是我還是得去做。

  第一种念头,给人一种摆脱感:“我不去做,这难怪我。是敌方太强,而不是中国军队软弱无能啊”。这类念头把责任归因在每日任务难度系数大,简言之就是说逃避责任。

  第二种念头,给人一种不畏艰难的悲痛感:“不管怎样,费尽心思一切办法、摆脱一切艰难也得去做”。这类念头把义务扛在自身的身上。

  有些人喜爱以便时下立刻的舒服,放弃没了将来的取得成功,有些人喜爱以便将来的取得成功,放弃没了时下的舒服。所有人的追求完美不一样,你喜欢就好。

  推诿义务,令人得到轻松感;而负责任,则令人得到成功感。

  人的本能是全自动挑选对自身最有益的,它是一种防范意识。

  “我不甘心”的第二个益处:我已经很努力了。假如是我工作能力能保证得话,我就去干了。假如是我实际的可推行的方式 得话,我就去干了。

  人们体会下这两个念头的差别:

  “我不甘心,该怎么办。”——这类念头令人造成一种“我很努力”的光荣感,我确实很努力做到,但我尽力了也還是不好。更通俗化的讲就是说,我不甘心就是我工作能力不足,但我的心态至少是摆正的。

  “我不愿意做,该怎么办。”——这类念头则令人造成一种“自私自利、不勤奋”的负罪感,非常容易令人感觉你心态就不太好,好像在耍无赖。

  假如一个人心里拥有 “对的,我要去做”、“我一定要越来越更强”例如此类的规条,那麼他马上会活得潇洒很分歧。

  由于一方面,他在客观上逼迫自身务必去做一些事儿;另一方面,他在体会上也是不愿去做的。

  这个时候,他就务必要学好推诿义务,来让自身的良心舒服点。

  听见却没法做到的第三个益处:我无需接受现实了。

  沒有工作能力能够自学能力,沒有資源能够积累或换置資源。除开这些违背物理定律的事儿,全世界沒有没法做到的事,只能不值去做的事。

  而获得,是必须接受现实的。

上一篇:伤害情感的是争吵,争吵因何而起

下一篇:没法直截了当地表达自身的想法该怎么办

2020年备考 健康管理师
报名咨询 其他问题咨询