热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:主页 > 心理咨询师报考 > 正文

2020年心理咨询师备考7招

发布时间:2020-08-14 17:24 浏览数:

  1.留意集中化。

  记忆时要是专心致志、全神贯注,清除私心杂念和外部影响,大脑皮质就会留有刻骨铭心的记忆印痕而不易忘却。假如神情恍惚,一心二用,就会大幅度降低记忆高效率。

  2.兴趣浓厚。

  假如对学习材料、专业知识目标乏味,即便花再多時间,也无法记牢。

  3.常常追忆。

  学习培训时,持续开展试着追忆,可使记忆有不正确获得改正,忽略获得填补,使学习内容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去熟记的目标,也可以防止忘却。

  4.视觉与听觉融合。

  能够另外利用語言作用和视、听觉系统人体器官的作用,来加强记忆,提升记忆高效率。比单一默读实际效果好很多。

  5.选用多种形式。

  依据状况,熟练掌握归类记忆、数据图表记忆、减少记忆及编大纲、作笔记、信用卡等记忆方式 ,均能提高记忆力。

  6.在時间记忆。

  一般来说,早上9~十一点左右,中午3~4时,夜里7~10时,为记忆時间。利用所述時间记忆难背的学习材料,实际效果不错。

  7.科学用脑。

  在确保营养成分、积极主动歇息、开展锻炼身体等维护保养人的大脑的基本上,科学用脑,避免劳累过度,维持积极乐观的心态,能进一步提高人的大脑的工作效能。它是提升记忆力的重要。

上一篇:2020年心理咨询师考试模拟试题及答案

下一篇:心理咨询师复习重点职业道德

2020年备考 健康管理师
报名咨询 其他问题咨询