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心理咨询师对来访者说话技巧

发布时间:2019-11-20 09:21 浏览数:

  心里咨询师的语言技巧解读

  在接待室里发病的数最多內容就是说說話,大伙儿都“会闲聊”,可是心理治疗师“技术专业的闲聊”身后又有哪些社会心理学的路子呢?做为心理治疗师的你,考虑到过我需不需要在这里一时辰,向来访者说那样的话吗?我那样表述,和那般表述,对来访者将会会有什么不一样的危害呢?我那样的表述,是等候来访者能做出哪些的反响,最后来访者会有如何的修改呢?此篇文章会就是你考虑到这一难题的起始点!

  言语,做为心理治疗师最常见的专用工具,其本身就可以变成资询全过程中最关键的专用工具。而讨论这一话题讨论的技术专业层面称为:关联框架理论。今日差生简小单就来谈一谈做为语境行为科学里边关键的基础理论之一,关联框架理论,和心理咨询师有哪些立即的关联~

  一、语境修改个人行为

  1、什么叫语境(Context)?

  语境可以简易天文学解得背景图。它包含许多內容,比如:生理学状况,情绪,社交,认知能力,进行、学习培训的历史时间,社会发展及文化,遗传基因和其他特殊情景的标准;比如来访者的年纪(高中学生還是成年人?),心理状态完善的水准,智商因素,衣食住行经验,来源于哪样中间文化艺术,社会支持水准,在不久经验惊慌失措发病后立刻寻找心理治疗师这些,都算为来访者所在的语境。

  Context这里译成“语境”并非“情境”是为了避免用户将情境立即掌握成外界的标准,“语境”包含外界语境和內部语境,因此语义上将会更具备容纳性。在文章内容中但是多注重语境和情境的鉴别,期待用户掌握。

  2、语境怎样危害个人行为?

  最先,在语境中,人们掌握语境的方法危害对于感受的反响。

  比如:立在演说台子上的你心率加快(你的情景性语境)。你对这类感受的掌握和反响可以是:

  1)我就是好欲望,总算要发饰演讲了。

  2)我真惊慌,我毫无疑问是没提前准备好才会那么惊慌,我该撤销今日的演说。

  3)我立刻要犯心肌梗塞了,我得赶快看医生!

  一样是心率加快的情境,个人掌握为“欲望”、“惊慌”、“心肌梗塞”各自相匹配了:我做出“等候演说”、“撤销演说”、“去看病”的个人行为反响。

  在接待室中,来访者的情境都都有哪些呢?又怎样危害了来访者的个人行为呢?下边有一些虚似的情境事例:

  生理学:如,来访者身体的缴素水平立即危害了来访者的情绪、言语、行为表现这些。如,一个青春发育期小孩的情绪经常不平稳,并有判逆等个人行为。

  人际交往:如,来访者难以想象相对性获胜的紧密情感感受,因此来访者将会没法想像怎样塑造密切相关,造成惧怕情绪,躲避和人适当的触碰等。

  社会发展文化艺术:如,一个经济发展标准艰辛的来访者在遭遇工作压力或者抑郁症的情况下,将会深信自己沒有才可以给自己争得歇息的時间或是被这类情境坑,感觉乏力。

  学习培训背景图:如,一个博士研究生和一个高中学生的自身发觉才可以、对全球的掌握也许会有挺大的差别。这类掌握的差别会危害来访者做出的反响。

  二、 做为干涉专用工具的言语:言语怎样修改语境

  1、言语做为语境之一,在接待室中也是如何主要表现功效的呢?言语即干涉(Villatte, Villatte& Hayes, 2016)

  1)言语是接待室中不断存有的,来访者和心理治疗师非常容易修改的一种语境。

  接待室中心理治疗师和来访者的每一个言语(以致缺少言语)的互动交流全是干涉的专用工具,而这一主导权是详细交给来访者和心理治疗师的。

  2)语境决定了一个个人行为可否会发病,及其会有哪些实际效果。

  3)调节语境可以简接调节个人行为。

  2、言语中藏匿的“关联”有什么种类?(Villatte, Villatte& Hayes, 2016)

  1)矛盾关联:

  “我好孤单” → “孤独对你而言是种如何的感觉?”

  矛盾关联:粗鲁的掌握是沿着来访者的心绪再次说下来。矛盾关联的言语可以引起来访者勾勒,历经这类勾勒,来访者提升了大量的发觉(比如对生理学反响,情绪反响,对事儿的个人表述)。

  矛盾关联还可以主要表现为心理治疗师对来访者经验的正常化。

  “那样的感受是十分一切正常的,是可以掌握的。”

  2)不一样/反过来关联:

  “我不愿意有这类感觉” → “假定你沒有这类感觉,你的衣食住行将会是哪些的?”

  心理治疗师历经反过来关联挖掘来访者的感受,可以帮助来访者提升对自己在躲避哪些的掌握,廓清自己的目地和使用价值,及其理想化的情况是哪些的。

  3)标准关联:

  “我好孤单” → “倘若你与他人共享大量的時间会如何?”

  标准关联不只仅是提号召,是由心理治疗师立即强调的,在其他情境下,来访者会有哪些的反响?对现如今的状况会有哪些的危害?

  4)時间关联:

  “我刮伤了本人” → “你损害自己以前/以后感觉如何?”

  历经探索语境和不一样時间的感受,心理治疗师引起来访者的发觉。比如,在应对欠缺期待的来访者时,历经時间关联让来访者留意到,ta具备一个有一系列不一样感受的以往,及其将会会不一样的未来。

  5)直证关联(I-you 我-你, now-then 现如今-那时候, here-there 这儿-那边):

  “我这个人非常槽糕” → “倘若现如今你的最好的朋友那么告诉你,你能和她说些哪些?”

  直证关联会未来访者拉进一个这时候,转换角度的情况。转换角度帮助来访者提升对语境的发觉,即他人不一样的视角对自己的感受会有什么区别的见地。

  6)等级关联:

  “我要求获得一份工作中” → “获得一份总结会让你产生哪些?

  等级关联是让来访者了解到自己个人行为的目地是啥,获得一份工作中的获得让来访者了解到,也许“独立”才算是更高的目地。等级关联也会帮助来访者衡量自己的使用价值、目地、个人行为的次序关联。

  比如,进行单独(上一级目地)和获得某一份详尽的工作中(次一级目地)相互关系,倘若来访者固执在获得某一份工作中而不能得的时段,以便进行单独是否还可以追寻其他将会一样稳定的工作?

  3、言语做为干涉的目地

  上边人们以前了解了言语中的关联是啥啦~那麼言语干涉的最终目地是什么?

  也许你以前留意到,做为专用工具的言语,目地并不是要通告来访者什么详细资料,只是要修改来访者对语境的发现(Contextual Awareness)。许多心理健康问题的造成是因为个人坚持不懈一个沒有好的实际效果的方法,持续不断地用以前证实是“失效”的方法去打开难点。 这类“固执”是沒有好的功效的,是功能性(Function)弱的。

  比如:一间门被锁定的房间内起火,情急之下困在的人将会反复地去试着踢走、砸开、敲打那扇门,近乎心寒,却沒有了解到屋子另一边也有一扇窗。这一人房间门所释放的一切个人行为功能性都较弱,因为本质全是失效的。

  倘若他身旁也有另一个响声通告他,“诶?除开门这一屋子里有没有什么其他安全通道呢?”(而并不是,“快回来,这有一扇窗”,注意这彼此之间的差别),困在的人可否有机会提高更具备功能性的发觉呢?困在的人是否会寻找新的发展方向并获胜克服困境呢?

  在来访者陷入的心理状态困境中,心理治疗师就这样一个画外音,来帮助来访者见到语境当中有没有什么其他的因素在。因此心理治疗师历经言语帮助来访者提升的发觉,一定是有利于来访者做出具备功能性的语境发觉(FunctionalContextual Awareness)。这类发觉帮助来访者从坚持不懈确定性反复遇阻的个人行为方式中,发觉新的语境标准,进而引起具备功能性的个人行为修改的。

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