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心理咨询师如何做自己的职业规划(二)

发布时间:2019-12-06 14:49 浏览数:

  三、开工作室的感受和经验

  接下来的时间就跟各位分享一点我开工作室的感受和经验。我记得刚刚开始的时候很忙,每天要在咨询公司上下班,还要去弄工作室,虽然累,但是也觉得挺高兴,挺充实的。我的经验告诉我,如果你的目标就是开个个人工作室的话,有时间就做的那种,选地址的问题上,只要交通便利就可以。最好能在一些清静的地方。如果你的目标是做大一点的咨询中心,可能除了交通便利之外,最好的选择是学校附近、医院附近,因为往来人流大本身就是一种广告效应,个案产生或者听过的可能性也会比较高,周围的环境也不会太吵。人来人往的那种商业中心,我觉得不是很理想,因为有可能会有很大的噪音,那些噪音会干扰到我们正常的去做心理咨询,也会让来访者觉得不是足够安全。因为对很多个案来讲,他们不太愿意去那些人群比较密集的地方。

  大家有报1879课程的话,这方面的会讲很多。后来我就从一个心理咨询机构,到精神病医院的心理科,现在在心理科做心理咨询。这让我有这样的一个感受,就是说医院的个案量会很大,你有机会接触到各种神经症、人格障碍、精神分裂患者。对这样不同种类的一些病症,你可以学习到很多知识去区分这些症状。医院的个案量很充足,但是其实也还是蛮困难的,因为他们的问题大多其实都比较严重,或者说比较困扰,有一些也是拖了很长时间才决定去寻求帮助。另外也有一些个案去寻找一些不是很专业的心理咨询师帮助,同时受到来自心理咨询师的伤害,他们会不太容易相信心理咨询会有效。他们也不太会信任你给他做心理咨询,会有什么不同。也有一些个案,他们会去找那些所谓的迷信鬼神之说。这些其实对于心理咨询来讲,都多多少少的会有影响。

  如果你在医院做心理咨询的话,你其实会接触到各种人,你要明白你需要学习的东西是哪些,你其实也比较需要明白你要坚持的东西有哪些?因为作为心理咨询师的观点和视角,和精神科医生的观点和视角,有的时候会有明显的不同。有一些其实是神经症性心理问题的个案,会被当做神经症来诊断来处理。还有一些人会因为某些事某个人在那一段时间陷入到一种情绪状态里,但是好像精神科的医生不太会考虑到这些背后的原因。

  在医院工作,就是说我有很多的个案是往往是问题困扰他们很久,或者说是有最开始的原始因,产生了很多很多的增强因。原始因对他来讲已经淡忘,现在对他来讲很重要的是那些增强因。你可能需要考虑一下,看看原始因对他来讲是不是还会有影响,增强因对他来讲到底有多重要?它会衍生出不同的很多的问题交杂在一起。

  在医院做咨询,你需要注意,不要去干涉精神科大夫的诊断。因为视角不同,并不见得他们说的就完全不对。精神科大夫跟我们心理咨询师方向不同,专业不同,视角也会不同。医院存在这样两种观点。第一个是心理咨询无用论,第二个就是心理咨询万能论。这两种观点我觉得都还比较极端。

  如果根据你所掌握的一些知识量,你判断出个案是属于精神问题,或者说是人格障碍或者是一些比较严重的神经症,你自己没有办法处理的话,应该要建议他到医院,甚至说是到精神科去就诊。对于精神科的医师来讲,他们比较擅长处理那些有精神问题的一些人,但是很多精神科的诊断存在过度诊断。所以我觉得个案概念化真的很重要。你要弄清楚个案到底是什么问题,什么症状,有哪些原始因、增强因,这些对于全方面的去看待一个案会有很大的帮助。

  在医院,来访者的问题会比较复杂,有很多个案都是在做个案概念化之后,再重新解构,重新去建立视角,再重新做一次个案概念化,会发现不同的问题,会有不同的想法。目前精神科医师的诊断,也不必过于害怕紧张而不敢碰触 。我们要看看这些问题究竟是不是真的不属于我们所处理的范围,熟悉ICD-11是或者DSM-5这样的一个手册其实挺重要的。

  还有就是要保护好自己。觉察到自己的状态不对,应该马上要停下手里的咨询工作,去转介,去自我休息,去统整,去成长,或者说去旅行,等这些都完成后,自己的状态调整到很好,或者说是调整到比较不错的时候,再重新去接案,你会发现比原来顺畅很多。所以说心理咨询师对自己的了解和探索,心理咨询师的自我成长,是心理咨询工作当中比较关键的一个因素。

  另外,心理咨询的伦理要求是要做到对人的尊重、接纳和关怀。人本主义的价值观,应该成为所有的心理工作者的一个共同职业价值观,人本主义理论也许是最不强调咨询技术的心理咨询,但他是最强调对人性的理解和尊重的。

  当然,要成为一个优秀的心理咨询师,我还有很长的路要走,心理咨询其实是科学也是艺术。科学的道理是不难理解的,而将咨询的技术个性化的应用于每个来访者,就不是一件容易的事了。要想真正学好心理咨询,特别是想要很好地掌握心理咨询技能,比较有效地帮助来访者解决问题,我觉得没有什么捷径可以走,只有在不断的实践当中,不断的去学习,去领悟,去反思,接受督导,不断的去提高,不断的去完善。

  四、一个事例,一些感悟

  最后一点时间,我想分享一些我在做个案的过程当中,对于自我觉察部分的一些东西。我印象很深刻的一个个案。有一个来访者,他坐在我的对面,我听他讲述他的一些经历,那些经历跟我曾经经历的一些问题很相似,我也大概有同样的感觉感受,所以很好的能够感同身受,他讲得很激动的部分,他会哭泣,随着他哭的那种感觉,我的眼泪也会有向上涌的那种感觉。

  在那一次咨询之后,我去回忆整个过程当中,我想流泪的那一部分,究竟是我听到他讲述,为了他的讲述而感动想要流泪;还是说我听到他的讲述,想起了我的一些过往、一些经历,为我自己的事而流泪?

  如果你是为了个案而哭泣,而流泪,被他的故事感动,我觉得还比较好。心理咨询师其实也是可以去流泪的。但是我觉得如果个案讲述过程当中,你真的流泪了,然后觉察到你的泪水是听到他的讲述后,感动而流泪的话,在你哭完,你要跟来访者去阐明你是听到他的故事,被他的故事感动到而流泪,不然的话那个场面会比较尴尬,个案会比较疑惑:我不是来找你哭的,你坐在那里哭什么?

  我们每个人其实都会有自己的情感,你很难把控,你不会做到绝对的理性。那这个时候自我觉察就会比较重要。去审视,看看你的那些情感到底是来源于哪里?如果真的是自己有议题需要去处理的话,要及时地去成长、接受督导,看看能不能解决自己的问题,把自己统好之后,再面对个案的时候,就不会那么容易被个案带下去。

  专业并且科学、系统的理论基础是很重要的。在1879学习的这两年,我觉得对我来说有足够的收获。觉得我有一个提升的方向就是,我也有了自己的一些想法和思路,在基础不变的原则上,敢去试试看我的想法和思路到底对不对。

  各位,如果大家真的喜欢心理咨询行业的话,第一个,建立终身学习的概念会比较重要。第二就是,有足够的觉察力,要及时的去学习,去提升,不断的去修炼自我。

  五、答疑互动

  第一个问题:创办机构的话,需要做哪些准备工作?

  答:我想的话就是说,我不知道你的直接开办机构是指你是毕业之后直接开办自己的机构,还是说从事别的行业?还是突然想转行,直接开办自己的机构,这两种可能会不太一样。因为如果你是毕业生的话,你大概不会有太多的社会经验。就是说你可能需要去学习的东西会很多,你的准备也需要很多。

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