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心理咨询师具备那些特征

发布时间:2019-12-09 11:32 浏览数:

  原先这就是心理咨询!9个特征看心理咨询全貌

  心理咨询或许针对许多人而言,是既神密又让人担心的,特别是在是如果你不知道该希望哪些的那时候。

  神密于,人们将要向心理咨询师讲出的也许原本就是个密秘,从沒有对谁谈起过;担心于,心理专家这一词,给人一种抵触。

  去看心理医生就代表自身被归到得病或是不太好的那一类,它是我们想逃避和回绝的。

  01

  心理咨询师不应该是哪个让你提议的人

  她们不容易对你说是不是应当离异或是离职。“心理咨询的真实工作中是给你更认识自己,更改你的思索方法及其你的个人行为方法,或者更改你了解这世界的方法,”Smith谈道:“心理咨询并非给一个好提议。”

  或许,心理咨询师将会会对你说解决心理病(例如抑郁症、抑郁、双向障碍)的对策,殊不知真的实际到你本人衣食住行的决策时,她们更好像一个促进者。

  “你明确你去做心理咨询是以便把做决策的权利交由他人吗?還是说,你期待学好怎样有着这类能量?”Howes说。

  02

  她们大约也是自身的心理咨询师

  “我决不能坚信一个沒有被医治过的心理咨询师,”Howes说。

  依据这种权威专家常说,大部分心理状态从业人员有她们自身的心理咨询师——将会并不是全线保驾护航,但最少在职业发展的一些连接点上是有的。

  大部分心理学研究生课程内容乃至规定申请人有被医治的亲身经历,Smith说。

  03

  你不一定要被确诊为精神类疾病才求治

  一个普遍误会是:“你务必得‘疯掉’才要去做医治。”Howes说。“大家往往去做心理咨询的原因许多,跟精神类疾病没有太大的关系。

  即便你确实由于精神疾病才求治,那也没有什么好羞耻感的。就仿佛你能由于别的一切健康状况而寻求帮助一样,你也是动向一个权威专家询求协助。

  这一一般 处于正中间地区——如果你正挣脱但又沒有彻底身心疲惫,大家迟疑着需不需要去做咨询,由于她们感觉还不用咨询。

  “但当你觉得被缠住或被心态水淹,或是你没法照你要想的那般一切正常衣食住行,那麼它是一个数据信号——你的确必须跟别人谈一谈了。”Bufka说。

  04

  你的心理咨询师并不容易私底下讨论你

  “主要标准是信息保密,”Howes说。“假如跟盆友或亲人讨论我的个案,我迅速会丧失我的职业资格考试。”可是,她们将会会就一些个案或拓宽的主题风格,在由值得信赖同僚构成的小团体中探讨。

  ”人们将会每星期或是一月分组讨论一些艰难的个案,随后从平辈中得到意见反馈,“Smith谈道。

  “尽管人们会探讨个案,但涉及到的个案都是屏蔽掉鉴别信息内容。(译员:例如应用笔名,修改个案时会鉴别个案到底是谁的一些信息内容)

  05

  你的心理咨询师大约不容易谷歌搜索引擎你

  “某种意义上,在没经求助者愿意的状况下要谷歌搜索引擎他,相当于是一种越界和违反保密条例的个人行为。”Smith说。

  事实上,她们更想要讨论你要谈的內容,而并不是逼迫你表述你礼拜天发至微信朋友圈上的照片。“我不想谷歌搜索引擎我的求助者,我也的哲学是:希望一切产生的事儿只局限性在咨询室中。“Howes说。

  06

  你的心理咨询师大约不容易在公共场所跟你问好,除非你积极

  不必担心不经意在餐饮店碰见他并听见“嘿,在咨询户外头见你一面真开心!”,随后正巧你已经幽会。

  一般来说,心理咨询师不容易在公共场所认出来你,除非你积极进行。并且即便那样,她们也不容易说自身就是你的康复师,除非你积极那么说,Bufka谈道。

  因此能够自得地问好,称她们就是你的心理咨询师/瑜伽教练/隔壁邻居,或是果断忽略她们。这一决策权在你,你还可以提早跟她们谈一谈这一,当你担忧得话。

  07

  你心理咨询不必定必须长期性的服务承诺

  “我觉得有时候大家迟疑是不是刚开始做咨询由于她们感觉‘倘若我去一趟,我要被牵涉进去10年,并维持每星期3次的咨询頻率’,这觉得好像一个重特大的决策。“Smith说。

  殊不知心理咨询的长度及其頻率是十分个性化的,它能够是一次的咨询,或长短为几个月的咨询,或是更长的咨询,这在于你正亲身经历着哪些,及其你要超过的发展目标。

  在第一次或是第二次咨询就去问咨询师的咨询方式 ,是十分有效的,Bufka说。例如那样问:心理咨询是如何的呢?人们会在一起工作中多长时间?我如何判断什么时候完毕咨询呢?

  08

  她们沒有全部难题的参考答案

  “有时候大家觉得咨询师有着独特的工作能力来见到她们的本质全球,可事实上人们并沒有那类能量,“Bufka说。”

  人们有目的性的训炼和了解人们是如何的微生物,人们的个人行为和感情是怎样运行,人们可以应用这种来了解特殊情况下的某一人。

  人们沒有那类奇妙的专业技能能够一瞬间了解你——咨询是必须由浅入深的。

  09

  但将会咨询师也感觉自身的工作中十分的有收益、有使用价值

  “当咨询奏效了,你带上着新的了解和新的解决难题方法离去咨询,这种全是切切实实归属于你,并在你人生道路剩下的时光里不断功效。”

  “我仅仅喜爱人,”Smith谈道。“我很喜欢去掌握人,就是那么简单。我认为人的身上有数不胜数趣味的地区。”

  “每每我发现了求助者的成才的确产生时,我还十分高兴,”Howes说。“我察觉哈哈大笑的時间比以往认为的要更多一点。

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