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心理健康的人都有哪些特点?心理健康的定义

发布时间:2019-12-09 13:03 浏览数:

  心理健康的人都有哪些特点?

  英国知名社会学家马斯洛理论和米特尔曼觉得,心理健康有十种主要表现:

  ①有充足的自身归属感;

  ②能充足认识自己,并对自身能力有恰当的点评;

  ③衣食住行的总体目标符合实际;

  ④与实际自然环境维持触碰;

  ⑤能维持人格特质的详细与和睦;

  ⑥擅于从工作经验中学习培训;

  ⑦能保持稳定的人际关系;

  ⑧能适当地宣泄情绪和操纵情绪;

  ⑨不在违反集体利益的前提条件下,能有程度地充分发挥个性化;

  ⑩不在违反社会规范的标准下,能适当地考虑本人的基础要求。

  此外,别的社会学家也有一些不一样的了解,归纳她们的基础观念,人们能够那样了解心理健康的主要表现:

  最先,要有优良的自我认同。自我认同是本人对自身的观念,包含自我认知、自身感受和自身操纵三个层面。

  优良的自我认知即人常常说的“人贵有知人之明”,可以恰当、客观性地了解和点评自身,能够自尊心、信心。

  优良的自身感受既以积极主动的情绪情况看待自身,能开心地接纳自身的一切,保证自尊自爱。

  优良的自身操纵即能对自身的情绪和个人行为开展合理地操纵。即能操纵本人情绪有适当的表述,又能对自身的个人行为开展合理的调整,使之合乎工作中和学习培训的总体目标,有优良的自控能力。

  次之,心理健康也要有优良的社会意识形态,社会意识形态优良指人可以对社会现状有优良的融入能力。

  融入是本人为满足要求而与自然环境产生的缓冲作用,在本人必须与自然环境标准中间,要不更新改造自然环境考虑本人规定,要不改变现状适应能力规定。

  心理健康规定与社会现象保持稳定的触碰,根据触碰掌握实际标准,在客观原因批准的前提条件下,适当地考虑本人必须。对社会现象中的各种各样规定或难题,不胆怯,不躲避,用积极主动最好的办法去解决,使本人与社会发展和睦相处。

  再度,优良的人际关系都是心理健康的基础主要表现。人际关系即人和人之间的关联,心理健康的人会两者之间周边人产生和睦的人际关系。

  并根据与人相处沟通交流思想感情,清除孤单,得到归属感和信任感,并且能根据人际关系使自身与朋友、盆友协作协作。在工作中和在学习上互帮互助,相互不断进步。

  最终,心理健康者还需有积极主动的劳动实践活动,劳动实践活动是社会发展得以发展趋势和本人不可或缺的主题活动之一。

  根据劳动得到劳动果子或工作贡献,会给人一种充实感、优越感和信心,使自身能力得以充分发挥,个人价值得以保持,是心理健康在社会实践活动层面的充分体现。

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