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你怕的不是关系,而是怕关系会伤害自己

发布时间:2020-03-03 16:27 浏览数:

  本来我想说,内向是一种病。但内心里,我觉得:内向也挺好的。这么多年来,不知道给我做了多少次挡箭牌。每当我在陌生场合,或有重要人物在场,或跟同龄异性单独相处的时候,我都觉得有压力,甚是尴尬。但是因为我内向啊,所以我不会说话啊。完美的解释。然后......我就成了“宅一族”。但也有很多朋友都不服:你内向?没比你能闹腾的!我外向?也不是。心理咨询小编告诉你,内向是一种“间歇性”发作的病。

  那么问题来了,什么时候的这种病呢?

  人天生是外向的。因为与人连接,是一件非常滋养的事情。婴儿需要妈妈。对于婴儿来说,主动发出自己的声音要比不主动发出自己的声音,更有利于生存。

  要相信上帝造人的时候,一定会把“出厂设置”调试成“最佳生存状态”。与人连接,是那么的美好:

  喜悦与人分享,喜悦就会加倍。

  难过与人分享,难过就会减半。

  孤单与人分享,孤单就会消失。

  困难与人分享,就会得到帮助。

  有一个人能在你身边,接纳你、抱持你、允许你、关注你、认可你、看见你,那是多么美好的一件事。

  既然关系是滋养人的,而外向更容易得到关系,那么可以推演得出:外向更加符合人性。

  可是谁修改了上帝的设置,把人变得回避社交,开始“内向”了呢?

  对婴儿来说,当不哭比哭更安全的时候,就慢慢学会先不哭了。

  当关系不再是滋养,而是压力的时候,人就会回避社交——这是一种近似“果子好吃,人就会想吃;果子变坏,人就会扔掉它”的趋利避害的本能。

  当婴儿表达需求

  如果需求被满足,他就会更加渴望关系。

  如果需求被忽视,他就会怀疑关系 。

  如果需求被否定,他就会逃避关系。

  如果还被反过来要求,他就更想逃避。

  婴儿哭泣时,妈妈是什么态度很重要。

  在他长大的过程中,他是否被环境所允许和接纳,他是否被认可和看见,他是否自由,他能否做自己,他周围的关系有没有在滋养他。这都在决定着小孩子在怎样感受关系。

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