1、充足的归属感
归属感是人的基础必须之一。抑郁症、焦虑情绪等心理状态，会造成消化道作用的失衡。
2、充足认识自己
对自身的能力作出恰到好处的分辨，过载的工作中，会心有余而力不足，给健康产生不便。
3、生活总体目标符合实际
假如个人发展目标定得太高，必定会造成挫败感，不利身心健康。
4、与外界自然环境维持触碰
人的精神实质必须是多层面的，与外界触碰，一方面能够 丰富多彩精神实质生活。
另一方面能够 立即调节自身的个人行为，便于能够更好地适应能力。
5、维持个性化的详细和和睦
个性化中的能力、兴趣爱好、性情与气场等各种各样心理特点务必和睦而统一。
方能获得较大 的使出。
6、具备一定的学习培训能力
现代社会专业知识升级迅速，以便融入新的局势，就务必不断进步新的物品。
使生活和工作中能游刃有余，事半功倍，以获得大量的取得成功。
7、保持稳定的人际关系
人际关系中，有顺向积极主动的关联，也是有负向消沉的关联。
而人际关系的融洽是否，对心理过程健康有非常大的危害。
8、能适当地表述和管理自己的情绪
人会有所有喜怒哀乐不一样的情绪感受。不愉快的情绪务必释放出来，以求取心理状态上的均衡。
但不可以宣泄太过，不然，既危害自身的生活，又加重了社交分歧，于身心健康无利。
9、有程度地充分发挥自身的才可以与个人爱好
人的才可以和个人爱好应当充分运用出去，但不可以防碍别人权益，不可以危害团队权益。
10、不在违反社会发展职业道德下，本人的基础必须应获得一定水平的考虑。
之上规范，大伙儿可对比实行，看一下自身是不是保证了。
俗话说得好：知足者常乐，避讳脱离实际的追求完美。
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