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    中藥減肥有副作用么?

    來源: admin 發布于:2021-07-17 12:31:53

    藥物和減肥茶都有害身體. 電視上做廣告的什么"摔脂機"都是騙人的東西,沒有效果! 減肥還是要堅持天天做長時間的有氧運動,象跑步\跳繩,要做45分鐘以上才有效果的.另外,要適當控制飲食,不要大吃大喝.
    我每天下午慢步1個小時,大概2千米,堅持了兩個半月下來由160斤降到了145斤.

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