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      中醫常用穴位(中醫入門(mén)必背口訣)

      來(lái)源: yc 發(fā)布于:2024-01-26 14:35:40

      一個(gè)穴位等于一味藥,基本上不存在所謂的常用穴位,穴位的使用要根據病情來(lái)定。

      比如:

      1、頸部酸痛:長(cháng)時(shí)間低頭玩手機或者是不良的坐姿,可能會(huì )引起頸椎病,患者通常會(huì )出現頸部酸痛的癥狀,按摩天柱穴、大杼穴、百勞穴等穴位來(lái)緩解。

      2、頭暈:如果患者患有頸椎病且出現頭暈的癥狀,患者可以去醫院就診,取風(fēng)池穴、腕骨穴、風(fēng)府穴等穴位。

      2、惡心:部分患者在睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高或過(guò)低,可能會(huì )導致頸椎的形態(tài)、位置發(fā)生變化,引起頸椎病,還可能會(huì )出現惡心的癥狀,按摩秉風(fēng)穴、百會(huì )穴、風(fēng)府穴等穴位。

      經(jīng)絡(luò )穴位口訣

      1、手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴

      手太陰肺十一穴,中府云門(mén)天府訣,俠白尺澤孔最存,列缺經(jīng)渠太淵涉,魚(yú)際拇指白肉際,抵指少商如韭葉。

      2、手陽(yáng)明大腸經(jīng)

      二十大腸起商陽(yáng),二間三間合谷藏,陽(yáng)溪偏歷溫溜濟,下廉上廉三里長(cháng),曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨當,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五寸迎香列。

      3、足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴

      四十五穴足陽(yáng)明,承泣四白巨髎經(jīng),地倉大迎下頰車(chē),下關(guān)頭維對人迎,水突氣舍連缺盆,氣戶(hù)庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容乘滿(mǎn)與梁門(mén),關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén),天樞外陵大巨存,水道歸來(lái)氣沖飲,髀關(guān)伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口行,下巨虛下有豐隆,解溪沖陽(yáng)陷谷同,內庭厲兌陽(yáng)明穴,大指次指之端終。

      4、足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴

      二十一穴脾中州,隱白在足大趾頭,大都太白公孫盛,商丘直上三陰交,漏谷地機陰陵泉,血?;T(mén)沖門(mén)前,府舍腹結大橫上,腹哀食竇天溪候,胸鄉周容大包上,從足經(jīng)腹向胸走。

      5、手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴

      手太陽(yáng)經(jīng)小腸穴,少澤先行小指末,前谷后溪腕骨間,陽(yáng)谷須同養老列,支正小海上肩貞,臑俞天宗秉風(fēng)合,曲垣肩外復肩中,天窗循次上天容,此經(jīng)穴數一十九,還有顴髎入聽(tīng)宮。

      6、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴

      六十七穴足太陽(yáng),晴明目?jì)燃t肉藏,攢竹眉沖于曲差,五處一五上承光,通天絡(luò )卻下玉枕,天柱發(fā)際大筋上,大杼風(fēng)門(mén)肺厥陰,心俞督俞膈俞當,肝膽脾胃具挨次,三焦腎俞海大腸,關(guān)元小腸到膀胱,中膂白環(huán)寸半量,上次中下四髎穴,一空一空骶孔藏,會(huì )陽(yáng)尾骨外邊取,附分脊背第二行,魄戶(hù)膏肓神堂寓,譩譆膈關(guān)魂門(mén)詳,陽(yáng)綱意舍胃倉隨,肓門(mén)志室至胞肓,二十一椎秩邊是,承扶臀股紋中央,殷門(mén)浮郄委陽(yáng)至,委中合陽(yáng)承筋量,承山飛揚跗陽(yáng)繼,昆侖仆參申脈堂,金門(mén)京骨束骨跟,通谷至陰小趾旁。

      7、足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴

      少陰經(jīng)穴二十七,涌泉然谷與太溪,大鐘水泉與照海,復溜交信筑賓派,陰谷膝內輔骨后,以上從足至膝求,橫骨大赫連氣穴,四滿(mǎn)中注肓俞臍,商曲石關(guān)陰都密,通谷幽門(mén)一寸取,步廊神封膺靈墟,神藏彧中俞府畢。

      8、手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴

      心包手厥陰九穴,起于天池中沖盡,心胸肺胃效皆好,諸痛癢瘡亦可尋,天池乳外旁一寸,天泉腋下二寸循,曲澤腱內橫紋上,郄門(mén)去腕五寸尋,間使腕后方三寸,內關(guān)掌后二寸停,掌后紋中大陵在,兩條肌腱標準明,勞宮屈指掌心取,中指未端是中沖。

      9、手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴

      三焦經(jīng)穴二十三,關(guān)沖液門(mén)中渚間,天井清冷淵消悝,臑會(huì )肩髎天髎堂,天牖翳風(fēng)瘈脈青,顱息角孫耳門(mén)當,和髎耳前發(fā)際邊,絲竹空在眉外藏。

      10、足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴

      足少陽(yáng)起瞳子髎,四十四穴君記牢,聽(tīng)會(huì )上關(guān)頷厭集,懸顱懸厘曲鬢分,率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神交,陽(yáng)白臨泣目窗開(kāi),正營(yíng)承靈腦空懷,風(fēng)池肩井與淵腋,輒筋日月京門(mén)結,帶脈五樞維道連,居髎環(huán)跳風(fēng)市間,中瀆陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵泉,陽(yáng)交外丘光明宜,陽(yáng)輔懸鐘丘墟外,臨泣地五會(huì )俠溪,四趾外端足竅陰,膽經(jīng)經(jīng)穴仔細捫。

      11、足厥陰肝經(jīng)

      足厥陰經(jīng)十四穴,首穴大敦末期門(mén),前陰生殖腸膽病,氣血五臟治最靈,大敦大趾外甲角,行間兩趾縫中討,太沖關(guān)節后凹陷,中封踝前腱內間,蠡溝脛中踝上五,中都踝上七寸呼,膝關(guān)陰陵后一寸,曲泉股骨內髁后,陰包肌間膝上四,五里氣下三寸司,陰廉氣下二寸中,急脈二五動(dòng)脈動(dòng),章門(mén)十一肋下端,期門(mén)乳下二肋全。

      擴展資料

      人體穴位的定位方法

      人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準確與否,可直接影響治療效果?,F代臨床常用的腧穴定位與取穴法有骨度折量法、體表標志法和手指比量法。

      骨度折量法是將人體的各個(gè)部位分成若干等分折量取穴的方法,每一等分作為一寸。如足三里在外膝眼下3寸,上巨虛在外膝眼下6寸,可根據屈膝時(shí)外膝眼至外踝中點(diǎn)連線(xiàn)分為16寸(16等分)來(lái)取定。因其大都以骨骼來(lái)衡量,所以稱(chēng)骨度折量法。

      體表標志法是以人體五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、臍窩、骨關(guān)節和肌肉隆起等部位作為標志來(lái)確定腧穴部位的方法。如兩眉之間取印堂穴,兩乳之間的中點(diǎn)取膻中穴等。

      手指比量法是用手指或手指的某一部位作為比量腧穴部位的方法。其中,用中指中節兩端橫紋頭之間距離(屈指時(shí))作1寸的,稱(chēng)中指同身寸法。用拇指指節橫紋兩端之間距離作1寸的,稱(chēng)拇指同身寸法。用食、中、環(huán)、小四指相并作為3寸的稱(chēng)一夫法。

      注:“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度;“兩指寬”則是指食指與中指并列,第二關(guān)節(指尖算起的第二個(gè)關(guān)節)部分所量的寬度。手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時(shí),請以患者的指寬度來(lái)找。

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