手腕關節痛可以進行中藥熏洗，可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，可以外敷金黃膏。另外，在手腕部位還可以進行針刺、艾灸等對癥治療，可以改善局部血液循環，緩解疼痛。注意平時的保暖與休息。
爸媽關節疼痛，可以吃什么食物緩解？
老年人關節痛一般考慮骨性關節炎，最常見的為膝關節，這是一種關節軟骨退變性疾病，正常人的關節軟骨一般30歲以后就逐漸開始磨損退變，50歲以后逐漸發病，女性多于男性，這可能跟女性絕經之后激素水平下降以及骨量丟失有一定關系。
這種疾病只能通過一些手段或治療方法，來緩解疼痛癥狀，但并不能逆轉或修復受損的關節軟骨，當然也不可能吃某種食物就能治療疾病。1.在相對年輕的年齡或再未出現明確的骨性關節炎之前，適量的運動，如慢跑，游泳等，通過刺激關節軟骨和膝關節周圍的肌肉，可以增加軟骨密度，和膝關節的穩定性，延緩關節軟骨退變的速度；但在關節炎的急性發作期，建議以休息為主，已促進炎癥的吸收；而已經確診為骨性關節炎的患者，在炎癥的緩解期，也不建議關節的劇烈運動，可以做一些比如游泳，散步，或一些關節周圍的肌肉鍛煉，以增強關節穩定性。2. 在急性發作期，疼痛比較明顯，建議以消炎止痛藥（NSAIDs）口服止痛，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，如有胃腸道疾病，可用選擇性環氧化酶抑制劑，如西樂葆，艾瑞昔布等，以減少胃腸道反應；3.也可口服氨基葡萄糖，關節內注射玻璃酸鈉，也有一定療效；4.關節軟骨損傷嚴重，疼痛明顯，也可考慮關節表面置換術，以緩解疼痛恢復功能；5.飲食方面可多時含鈣較多的食物，如牛奶，優質蛋白等，平時注意膝關節局部保暖。對于膝關節的退變，只能通過一些方法延緩關節軟骨退化的速度，但并不能逆轉或修復受損的關節軟骨。
