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              手腕關節痛怎么治?

              來源: admin 發布于:2021-07-17 20:22:51

              手腕關節痛可以進行中藥熏洗,可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥,可以外敷金黃膏。另外,在手腕部位還可以進行針刺、艾灸等對癥治療,可以改善局部血液循環,緩解疼痛。注意平時的保暖與休息。

              爸媽關節疼痛,可以吃什么食物緩解?

              老年人關節痛一般考慮骨性關節炎,最常見的為膝關節,這是一種關節軟骨退變性疾病,正常人的關節軟骨一般30歲以后就逐漸開始磨損退變,50歲以后逐漸發病,女性多于男性,這可能跟女性絕經之后激素水平下降以及骨量丟失有一定關系。

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              這種疾病只能通過一些手段或治療方法,來緩解疼痛癥狀,但并不能逆轉或修復受損的關節軟骨,當然也不可能吃某種食物就能治療疾病。1.在相對年輕的年齡或再未出現明確的骨性關節炎之前,適量的運動,如慢跑,游泳等,通過刺激關節軟骨和膝關節周圍的肌肉,可以增加軟骨密度,和膝關節的穩定性,延緩關節軟骨退變的速度;但在關節炎的急性發作期,建議以休息為主,已促進炎癥的吸收;而已經確診為骨性關節炎的患者,在炎癥的緩解期,也不建議關節的劇烈運動,可以做一些比如游泳,散步,或一些關節周圍的肌肉鍛煉,以增強關節穩定性。2. 在急性發作期,疼痛比較明顯,建議以消炎止痛藥(NSAIDs)口服止痛,如雙氯芬酸鈉,布洛芬等,如有胃腸道疾病,可用選擇性環氧化酶抑制劑,如西樂葆,艾瑞昔布等,以減少胃腸道反應;3.也可口服氨基葡萄糖,關節內注射玻璃酸鈉,也有一定療效;4.關節軟骨損傷嚴重,疼痛明顯,也可考慮關節表面置換術,以緩解疼痛恢復功能;5.飲食方面可多時含鈣較多的食物,如牛奶,優質蛋白等,平時注意膝關節局部保暖。對于膝關節的退變,只能通過一些方法延緩關節軟骨退化的速度,但并不能逆轉或修復受損的關節軟骨。

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