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    求一些 足跟痛的治療偏方?簡單好用的

    來源: admin 發布于:2021-07-18 13:46:56

    1、新穎蒼耳治足后跟痛有殊效;具體做法是:將鮮蒼耳葉數片墊于襪內足跟處,24小時更換新葉一次,通常七次可愈。
    2、石揉治足跟痛:用石頭蛋揉患處(石頭小雞蛋型)。開始先輕些逐漸加劇,每天兩次,每次20分鐘,一個月時間痊愈。
    3、 選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中藥進行治療。中藥中又以膏藥貼劑治療最佳,像將“苗方跟痛貼”貼于足跟肌表刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛。
    足跟痛的預防和護理??
    1.青少年跟骨骨骺炎多數由于跟骨外傷,長期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳,尤其是高處跳下。在癥狀早期應注意此點。??
    2.老年性足跟痛多由于勞損,跖腱膜炎,跟骨結節滑囊炎,脂肪墊變性引起。此期應避免長期站立,長期行走,抬高足跟可以減輕足跟負荷。穿軟底、后跟部墊一軟而圓型墊,圓墊中央凹陷,高度約2~3厘米高,這樣使全身重心前移,減少足跟部受壓,減肥治療。??
    3.平足癥引起足跟痛是由于足弓減少或消失,足跟骨向前傾倒,則在長期行走時疼痛出現,故應在足底中央墊一軟墊,軟墊高度2~3厘米,并使內側高外側低,中央高前后側逐漸變平,呈斜坡狀。??

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