仙人掌和白礬放到一起，然后搗爛之后敷在乳腺增生的位置上，干了之后就清洗干凈。從出現乳腺增生的時候就可以開始使用，并且效果很好。
不過要注意，對仙人掌過敏的人不要使用，如果敷上去有刺癢的人也不要使用，搗爛過程中注意保護好眼睛，不要讓汁液砰到眼睛里，不建議大家自制仙人掌泥，因為大部分自制的都沒有效果。
乳腺增生一經出現就無法自然消退，切不可病急亂投醫去輕易嘗試各種傳說小秘方導致增生加重得不償失。因此選擇采用專業疏通乳腺的中藥是最明智的做法，茹-貝-源就是一個不錯的選擇。
患有乳腺增生應該怎么吃？六大飲食好習慣，助你早日擺脫乳腺增生，指的什么飲食習慣？
乳腺增生是現代女性的常見疾病，日漸增大的工作和生活壓力、不規律的作息、不健康的飲食等，都會導致女性內分泌失調，增大患病的幾率。但是，女性朋友們對于乳腺增生的重視程度還不夠高，認為不是什么大病，不需要特別的治療。事實上，當女性朋友發現自己患有乳腺增生的時候，就說明你的內分泌已經開始紊亂了，不好好調養、治療的話，可能會誘發多種疾病，造成比較嚴重的后果。想要調節內分泌，緩解乳腺增生就要從運動、飲食、情緒等多方面進行調節。其中，十分關鍵的就是飲食，畢竟“病從口入”。那么，患有乳腺增生究竟應該怎么吃呢？6大飲食好習慣，助你早日擺脫乳腺增生。
1.多吃疏肝理氣的食物
要常吃海帶、紫菜、白蘿卜、橘子、山楂等食物，這些食物能疏肝理氣，能起到解郁散結的作用，有利于消除乳腺增生。
2.盡量不吃含有雌激素的保健品
類似蜂王漿、花粉等含有雌激素的保健品，還有添加雌激素喂養的雞、鴨等都會增加體內的外源性雌性激素，過量的雌性激素就是患上乳選增生的誘因。因此，無論是預防還是治療乳腺增生，都一定要減少這類食物的攝入。
3.少吃脂肪含量高的食物
女性攝入脂肪過多，能促進身體內某些激素的生成與釋放，刺激乳房腺體過度生長，導致乳腺增生更加嚴重。
4.多吃高膳食纖維的食物
膳食纖維能促進脂肪吸收減少，抑制脂肪合成，從而降低雌激素水平，有利于乳腺增生的康復。玉米、芹菜、大白菜、蘑菇等都是高膳食纖維的食物。
5.多吃新鮮蔬果
新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，有利于乳腺增生組織的康復。
6.少吃刺激性食物
患有乳腺增生的女性還要盡量不飲酒，少吃辛辣刺激的食物，禁忌餐食過飽。
以上的6點，可以幫助你從飲食上調節，預防和治療乳腺增生，防止病情加重，早日恢復健康。當然除了飲食以外，還要保持好心情，適當運動，好好進行調養。
乳腺增生“來擾”，醫生：平時多吃3種食物，結節或能縮小1、玫瑰綠茶
綠茶有清火消腫的作用，適合患有乳腺結節的患者飲用，尤其是含硒元素的蒿坪毛尖，更適合乳腺疾病的患者。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。用蒿坪毛尖搭配具有理氣解郁、活血散瘀的玫瑰，對乳腺結節有一定的輔助治療作用。
2、野生木山藥茶
野生木山藥茶專門改善乳腺增生、結節的，因為野生木山藥茶其實就是我們日常所說的蒲公英根，有清熱解毒，消炎殺菌，消腫的作用，早晚喝一杯，可以起到通乳的作用，讓增生的腫塊慢慢變軟，然后減少和消失。
3、無花果
無花果有很好的藥用價值，其中含有的氨基酸，不僅可以提高免疫力，還能防癌抗癌，尤其對于乳腺類疾病。因為無花果含有大量的黃體酮，能夠幫助維持內分泌平衡，增強身體的抵抗力和免疫力，促進體內的血液循環，保護乳房健康。
除了飲食外，還可試試中醫按摩：按揉腳背的乳腺反射區
如果一個人有乳腺增生，在腳背的胸部反射區就會摸到疙瘩，按之酸痛。
方法：用手或刮痧板揉、按、推腳背的胸部反射區，從下往上，每天晨起和睡前各5分鐘，遇到疙瘩，遭到最痛點，把它揉開，揉完喝點溫水。
堅持一段時間，疙瘩會被揉開，可以很好的改善經前乳房脹痛和乳腺增生。
最后提醒：注意以下事項
——多運動，提高身體免疫力
——保持愉快的心情，心情時常低落，會傷肝至血流紊亂，從而血瘀結聚成塊導致乳腺增生。
——少生冷、油膩的食物，這不僅容易傷到脾胃，而且會積聚很多的痰，痰氣互結，導致經脈阻塞，進而會引起乳腺增生。
