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              牙疼怎么辦,吃什么東西比較下火?

              2021-11-13 02:52:19 暫無評論 299 民間偏方 怎么辦   東西   比較

              1、苦瓜

              苦瓜又稱涼瓜,中醫認為苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃經,主要有清熱解毒、明目的功效。

              如果內熱干燥牙齦腫痛、便血,可吃點苦瓜清熱解毒。脾胃虛寒的人如果牙齦腫痛,需在烹飪時加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、蔥、蒜,免得損傷脾肺之氣。

              2、番茄

              經常有牙齦紅腫等癥狀的人群在平時生活中還可以多吃些番茄,這種食物中含有大量豐富的胡蘿卜素,

              對各種炎癥都具有很好的防治作用。而且在番茄中還含有豐富的維生素c和b族維生素,尤其是其中的番茄紅素具有機槍的抑制細菌作用,而牙齦紅腫很多時候也是細菌引起的炎癥。

              3、梨

              有牙齦腫痛等癥狀的患者在平時生活中同樣可以多吃些梨,這種水果中所含有的豐富蛋白質、脂肪、糖、粗纖維等營養物質同樣對炎癥具有很好的治療作用。

              而且在梨中還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,經常食用可養陰清熱、利尿通便、解熱。我國中醫指出梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效,

              而且由于其鮮嫩多汁、酸甜適口的特點,又被稱為“天然礦泉水”。

              梨的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以與川貝一塊煎水飲用,對牙齦腫痛的治療效果會更加明顯。同時還可以將梨榨汁飲用,同樣可以清熱去火。

              4、蜂蜜

              蜂蜜自古以來就是我國營養最豐富的一種天然滋養食品,在我國民間它更是最常用的滋補品,而且我國中醫指出蜂蜜還具有去火以及清熱的作用。

              而且根據研究發現,蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸,除此之外還含有豐富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等營養成分。

              經常喝蜂蜜水可幫助我們有效的起到滋養、潤燥、解毒、美白養顏的作用,因此經常有上火以及便秘等癥狀的人群,在平時生活中應該適當多喝些蜂蜜水。

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