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患上鼻炎不用慌張，對治一般的鼻塞很簡單，只要用雙手食指的羅紋面(指端)按住眼下兩側，其他四指握拳狀，沿鼻梁骨兩側上下往返用力各擦一分鐘，(上擦至眼下部，下擦至鼻孔側迎香穴處)擦完后，再用拇指端羅紋面點按鼻正中下方人中穴30——50下(手法緩慢由輕至重)只需做五分鐘內，你即會感到鼻孔暢通，呼吸舒坦，立馬見效，一試便知。
慢性鼻炎不適時，也可通過以下穴位自我推拿，通利鼻竅，緩解癥狀。
用拇，食，中指捏揉鼻翼兩側三十至五十次。
按壓印堂，迎香，鼻通，手三里，合谷諸穴各一分鐘。
可用鼻炎丸，霍膽丸配合治療。平時注意保暖，預防感冒。
患上鼻炎無須擔心，急性的，去醫院診療一下，容易解決，慢性的，只要堅持早晚各一次自我按摩，療效不錯，輔以藥物，療效鞏固，預后良好！因為針對鼻炎而言，按摩沒任何副作用，做后馬上見效，不信你不妨一試便知！
