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      目前血壓為高壓140低壓100,吃什么降壓藥比較好?

      來(lái)源: admin 發(fā)布于:2021-07-21 05:54:28

      當我們的血壓總是高于140/90毫米汞柱時(shí),就會(huì )被醫生診斷為高血壓病。得了高血壓病,就需要想辦法將血壓降低到正常的水平,即120/80毫米汞柱以下。在血壓還沒(méi)有高于160/100毫米汞柱以上的情況下,可以先嘗試3個(gè)月的非藥物降壓手段。

      根據大量研究證實(shí),可以有效降低血壓的非藥物降壓手段有:

      1、采取低鈉、高鉀和低脂肪飲食措施,多吃富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果和谷薯類(lèi)食物,少吃高鹽、高脂肪和高糖分食物,食鹽的攝入量要控制在每天4克以下;

      2、積極參加體育鍛煉,每天保證1小時(shí)以上有氧運動(dòng),如快步走、慢跑、游泳等,每周參加體育鍛煉的天數不得少于5天;

      3、身體肥胖的人,要爭取通常飲食控制和加強運動(dòng)將體重降低5-10%左右;

      4、注意休息、避免過(guò)度疲勞,保證每天8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,保持良好的心情;

      5、徹底地戒煙、戒酒,少吃刺激性強的食物,少喝濃茶和咖啡等。

      如果通過(guò)3個(gè)月左右的非藥物治療手段,血壓還不能控制在120/80毫米汞柱以下,或者在被確診時(shí)收縮壓(高壓)已經(jīng)高于160毫米汞柱,或者舒張壓已經(jīng)高于100毫米汞柱,就應該考慮藥物降壓手段了。

      歷史上,我們曾經(jīng)嘗試過(guò)近20種不同作用機制的降壓藥。經(jīng)過(guò)多年的臨床實(shí)踐,被證實(shí)較為安全、有效的降壓藥主要5種,即

      1、利尿劑類(lèi)降壓藥,以氫氯噻嗪、吲達帕胺為代表;

      2、鈣離子拮抗劑類(lèi)降壓藥,以硝苯地平、氨氯地平為代表;

      3、血管緊張素轉化酶抑制劑類(lèi)降壓藥,以卡托普利、依那普利為代表;

      4、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類(lèi)降壓藥,以氯沙坦、纈沙坦為代表;

      5、β受體阻滯劑類(lèi)降壓藥,以美托洛爾、拉貝洛爾為代表。

      地平類(lèi)、普利類(lèi)和沙坦類(lèi)降壓藥,都可以作為高血壓患者起始降壓治療的選擇,但要注意:

      1、從小劑量開(kāi)始服用,逐步將血壓降低到理想水平;

      2、盡量選擇長(cháng)效降壓藥,通常只需要每天服用一次就可以了;

      3、選擇可以具有保護心血管、大腦和腎臟功能的降壓藥等。

      如果高血壓患者心率較高,如每分鐘高于100次,可優(yōu)先選擇洛爾類(lèi)降壓;如果一種藥物無(wú)法將血壓控制在理想水平,還可以在基礎用藥的基礎上加用利尿劑類(lèi)降壓藥,兩種降壓藥聯(lián)合降壓的效果往往好于一種降壓藥大劑量服用的降壓效果。

      總之,常見(jiàn)的5大類(lèi)降壓藥都可以選擇。至于具體的用藥品種、用藥方案、用藥劑量以及服藥方法,還是請咨詢(xún)您的主管醫生為好。

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