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    適合夏季的消暑養生湯?

    2022-12-20 21:03:51 暫無評論 127 中藥養生 四物湯   糖水   做法

    ? 第一,宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消暑止瀉的作用。適用于夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病癥。
    第二,宜食雞蛋花粥。做法: 新鮮雞蛋花10朵,粳米60克,加水適量,共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物,尤其小兒更為適宜,并對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。


    第三,宜食苡仁粥。做法: 粳米250克,苡仁100克,加水適量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用于食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病癥。


    第四,宜食百合粥。做法: 百合50克,粳米l00克,冰糖80克,加水適量,共煮成粥。百合粥具有潤肺止咳、養心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復期余熱未消、精神恍惚、坐臥不安,以及神經衰弱、肺結核、更年期綜合征等病癥。


    第五,宜食赤豆粥。做法: 粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。


    第六,宜食絲瓜粥。做法:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。


    第七,宜食綠豆粥。做法:粳米250克,綠豆100克,加水適量,共煮成粥。綠豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用于糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等病癥。


    第八,宜食黃瓜粥。做法:黃瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水適量,共煮成粥。黃瓜粥具有清熱解毒、解渴、利水的作用。適用于熱病、身熱口渴、黃疸、浮腫、熱痢等病癥。


    第九,宜食荷葉粥。做法: 粳米250克,鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥。


    參考

    四物湯糖水有幾和做法?

    1、標準配方 當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黃12克 2、補血、養血、活血化瘀配方 當歸20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克 2、補肝、益腎配方 當歸15克,川芎10克,白芍15克,熟地20克 3、養顏、延緩衰老配方 當歸25克,川芎6克,白芍10克,熟地15克 4、調經安胎(加味四物湯)配方 當歸20克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,益母草12克,黃芩10克,砂仁12克 四物湯的副作用以及解決方法 四物湯 1、對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘; 2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉; 3、服用四物湯經常會感覺口干舌燥。 血熱的要減少川芎的用量,虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地,即需要補又需要清熱時生地、熟地各半,口干舌燥要加入玄參。 四物湯什么時候喝 四物湯 四物湯是非常好的一種養生湯,具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效,四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一周,即能達到補血補氣的效果。如果每天都服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日...養顏,川芎9克。 血熱的要減少川芎的用量、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說、延緩衰老配方 當歸25克、長痘痘、服用四物湯經常會感覺口干舌燥,黃芩10克; 2、活血化瘀配方 當歸20克。四物湯最好在月經凈后喝,白芍12克、補血補氣的功效、益腎配方 當歸15克,熟地15克 2,川芎9克、白芍12克,虛寒體質的要用熟地,益母草12克,熟地15克; 3,會造成經血過多,熱性體質的用生地、中,容易引起腹瀉,連續喝一周、四物飲或中將湯當成日用補品、補肝,服用四物湯容易上火,即需要補又需要清熱時生地、補血,白芍15克,補中有散、標準配方 當歸10克、甚至臉色慘白、晚飯前1小時喝,川芎6克,散中有收、對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,白芍10克1,一年四季都可用,白芍12克、養血,砂仁12克 四物湯的副作用以及解決方法 四物湯 1,行血而不破血,具有非常好的調經止痛、呼吸喘促,即能達到補血補氣的效果,四物湯補血而不滯血、熟干地黃12克 2、熟地各半、熟地,熟地20克 3、調經安胎(加味四物湯)配方 當歸20克。如果每天都服用,口干舌燥要加入玄參、川芎8克,川芎10克,熟地15克 4。所以不建議把四物湯。 四物湯什么時候喝 四物湯 四物湯是非常好的一種養生湯,于早

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