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      沂源有哪些地方好玩攻略?

      來(lái)源: admin 發(fā)布于:2023-03-26 10:02:03


      1. 棲霞山風(fēng)景區:是沂源最知名的景區,以山水秀麗為特色,景區內有古剎和秀麗的自然景觀(guān)。
      2. 沂蒙大峽谷:這是一處壯觀(guān)的峽谷景區,擁有奇異的巖石地貌和清澈的河水,沿途可見(jiàn)許多瀑布和溶洞,是探險愛(ài)好者的天堂。
      3. 大別山博物館:這里是大別山地區文化的代表,展現了沂源地區的歷史、文化和民俗風(fēng)情。
      4. 故居舊址:沂源有許多名人故居,包括魯迅先生的侄女魯冰花的故居,以及黃永玉等著(zhù)名藝術(shù)家的故居,是文化愛(ài)好者必游之地。
      5. 沂源古城:沂源古城保存完好,可見(jiàn)古代建筑和城墻,為游客提供了體驗古代文化的機會(huì )。
      6. 溫湯溫泉:這里是一個(gè)清幽的溫泉度假勝地,溫泉水質(zhì)優(yōu)良,具有健康功能。
      攻略:
      1. 最佳旅游季節:沂源四季分明,春季景色宜人,夏季氣溫較高,秋季金秋桂林,冬季氣候較冷,最佳旅游季節是春季和秋季。
      2. 交通:沂源可以乘坐火車(chē)或長(cháng)途汽車(chē)到達,也可以自駕車(chē)前往,景區內有免費停車(chē)場(chǎng)。
      3. 飲食:沂源有許多美味的當地特色菜,如養生湯羊肉、菊花燜雞、桂圓五谷飯等,游客可以品嘗到正宗的山東美食。
      4. 住宿:沂源有許多旅館和酒店供游客選擇,如溫泉度假村、山林酒店等,旅游旺季建議提前預訂房間。

      秋季補腎煲湯食譜大全

      板栗煲土雞湯
      原料及功用
      ? 雞肉 功用:益氣補血,治脾胃虛弱。
      ? 生姜 功用:發(fā)汗,散寒,止嘔,解毒。
      ? 枸杞 功用:補腎益精,養肝明目。
      ? 板栗 功用:益氣補腎,健脾固腸。
      做法
      ? 先將整雞拆散,把雞剁成寸塊,選雞骨肉100克,在開(kāi)水中焯一下,然后放入湯鍋內。把枸杞10克、板栗15至20粒、生姜5克依次放入鍋中,倒入高湯適量。大火燒開(kāi)后,改用文火再煲一個(gè)小時(shí)。出鍋時(shí)調入食鹽即可。
      說(shuō)明
      ? 中醫認為補益要避免“膏梁厚味”,膏梁厚味不僅易損傷脾胃,也是多種疾病的病因,從合理的配膳上講,補益要有節。中醫在飲食養生中講究隨時(shí)令滋補,秋天收成的板栗正好為秋冬所食用。板栗果肉富含維生素,是良好的補益食品,做成湯后有利于腸胃的吸收。這道板栗煲雞湯,對體乏氣短、腎虛腰痛的人有較好的滋補療效。


      蟲(chóng)草枸杞淮山羊肉湯 【來(lái)源】 民間方 【用料】 冬蟲(chóng)草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生姜3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個(gè)。 【制作】將冬蟲(chóng)草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈,切塊,用開(kāi)水洗去膻味。將全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,再改用文火煲3小時(shí),調入適量醬油、味精食用。


      核桃鴨子 【來(lái)源】《仿膳菜譜》 【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生姜 ,油菜末各適量。 【制作】 1.將老鴨宰殺后用開(kāi)水氽一遍,裝入盆內,加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許,上籠蒸熟透取出晾涼,去骨,把肉切成兩塊。 2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊。 3. 把核桃仁、荸薺剁碎,加水糊內,淋在鴨子內膛肉上,將鴨子放 入鍋內,用溫油炸酥,瀝去余油,用刀切成長(cháng)條塊,放在盤(pán)內,四 周撒些油菜末即可。 【用法】佐餐食。 【功效】補腎固精。溫肺定喘,潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽(yáng) 痿、大便燥結等癥。


      、【熟地當歸羊肉湯】
      原料:羊肉700克,熟地黃30克,當歸15克,黃芪30克,大棗數枚,生姜3片。
      做法:將洗凈的羊肉切成小塊,用開(kāi)水焯一下,除去血沫。將準備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內,然后放入生姜、熟地黃、當歸、黃芪,用文火煲3個(gè)小時(shí), 3個(gè)小時(shí)后放入大棗,再加入適量的糖、鹽、味精等,再用文火煮15分鐘即可。壯陽(yáng)湯二、【雙鞭壯陽(yáng)湯】
      原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
      制作:(1)將牛鞭加水發(fā)脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗干凈;將羊肉洗凈后,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。
      ????(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開(kāi),打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時(shí),用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí),取出藥包不用,并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長(cháng)的條,狗鞭切成1厘米長(cháng)的節,羊肉切片,雞肉切塊,然后把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

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