前幾年我有嚴重的失眠，晚上入睡極其困難，而且多夢易驚醒，導致白天呵欠連天，精神委靡不振。長期的休息不好，使我臉色晦暗發黃，體質越來越差。每到冬天，裹著厚厚的羽絨服，穿著厚襪子棉靴子，還天天手腳冰涼。
去看中醫，說我氣血兩虛，藥補不如食補，建議我多吃點補氣血的東西。于是聽從醫生的建議，買了紅棗、桂圓、茍杞，紅豆、黑豆、薏米，還買了個養生壺，天天在辦公室煮水喝。上午喝紅棗桂圓茍杞水，下午喝紅豆黑豆薏米湯。
喝了大半年，又一個冬天來了，我驚喜地發現，手腳不冰涼了。再也不用天天把自己裹得像個熊，穿著美美的大衣就能過冬了。而且失眠也改善了很多，氣色也好了，以致同事們都問我，是不是用了什么神奇的化妝品。
這幾年，我雖不再喝得那么頻繁，但每隔兩天總要喝一次。我感覺自己徹底走出了以前的“亞健康”狀態，體質越來越好了。
朋友們，如果你有跟我相同的癥狀，也喝點試試吧！
