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    跪求高人指點 韓式中藥熱敷減肥法是什么原理

    來源: admin 發布于:2021-07-17 20:36:38

    您好,中藥熱敷的減肥原理就是促進脂肪分解,促進腸道蠕動的作用,但是效果不是很明顯。
    意見建議:個人認為減肥需要注意兩點:一是減少脂肪和高能量的攝入,多吃蔬菜和水果,主飯最好以米飯為主,二是保證一定強度的訓練,比如:跑步、游泳、打羽毛球等,消耗多余脂肪,另外要樹立減肥的信心,畢竟減肥不是短時間可以完成的。

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