體質差最快的調理方法就是食藥一起補，可以吃些對身體好的營養品，對體質差調理的不錯，如果想要快速一點的方法，可以抓一些調理體質的中藥，熬兩個療程喝著試試，一般喝一些補氣血，提高免疫力的中藥，平時還要多注意飲食方面，不要挑食，多吃水果和青菜，多吃牛肉。
你好！我想問問氣血不足喝那些藥效果好，需要服多長時間？
對于氣血不足，可以服用一段時間的烏雞白鳳丸來進行調理，也可以用中藥方劑來進行治療，這樣的效果應該是更好些，平時要保證營養需要，可以多吃些豆制品，也可以多喝些豆漿，還需要保持情緒穩定，平時工作不能太辛苦，也不能太勞累。建議堅持一個月左右的時間。
補血的藥材有哪些？
關于補血的藥材已經有許多朋友都陳述了，補血的中藥確實是當歸，熟地，阿膠，何首烏，白芍這些比較好。
中藥治病都是按中醫辨證施治的，一般血虛都伴有氣虛，“氣為血帥，血為氣母”。氣和血是互相依存的，所以補血的同時也要補氣，氣旺可促進血液的生成。補氣的中藥有：人參、黨參、黃芪、白術、山藥等。
中醫傳統的補氣血方劑是八珍湯，藥方組成為：當歸，川芎，白芍，熟地，人參，白術，茯苓，甘草。還有比較常用的四物湯，當歸補血湯等。
如果是急性失血引起血虛，則應以補氣為主?？芍苯佑萌藚⒓鍦?。
