調理氣血不足最有效的方法就是應用中藥湯劑，湯劑吸收快，見效迅速，同時飲食上也應該多吃一些補氣血的食品，每天應該堅持適當的體育活動，流通氣血，鼓舞氣血，同時應該盡量注意檢查，看腎的一個臟腑功能失調導致的氣血虧虛，補氣血的同時注意調理臟腑。
氣血兩虛吃什么補最快?怎樣快速補氣血?中醫師？
氣血兩虛可以服用中成藥或者中藥配合飲食起居進行調理，效果很好。常用的中藥有當歸、白芍、黃芪、人參、黨參等；常用的中成藥有益氣養血口服液、歸脾丸、人參養榮丸等。另外飲食上忌食辛辣刺激性的食物；生活上多注意休息、適當運動、增強體質。
什么東西補氣最好最快？
補氣最好最快還得說是中藥黃芪，黃芪被醫者譽為＂補氣之王＂或＂補氣之長＂。它廣泛應用于中藥方劑中，是補氣益血的上乘藥藥。
說黃芪為補氣之長，它還具有補氣升提、衛氣固表的功效。比如，像治療多種感冒癥狀的「玉屏風口服液或顆?！咕褪怯牲S芪、白術、防風三味中藥組成的方劑。還有補氣益血功效尤佳的「黃芪精口服液」也是很好的補益氣虛的首選良藥。補氣最好的黃芪對于人體腎功能失調所致的陽氣不足及中氣下陷諸癥表現，都有很好的調理作用。
