補氣血的中藥按一定的比例額，第一，用涼水泡兩小時，泡透。煎藥時鍋滾開40分鐘，淋出來。第二次，用涼水泡一小時，煎藥，鍋滾開煎40分鐘，淋出藥液。第三次，用涼水泡半小時，煎藥，鍋滾開煎藥40分鐘。每次煎藥時多上下翻攪勻。三次藥液放在一鍋里，濃縮約兩小時，濃度為滴水成珠即可收膏，可根據個人的口感加冰糖或其他調味料，或加膠，如阿膠，鹿角膠，龜板膠，鱉甲膠等等。收膏到廣口瓶，密封。隨吃，隨取。不需加防腐劑。
氣血不足泡什么喝可以改善？
氣血不足可以喝菊花枸杞茶，紅棗枸杞也可以。如果用中藥來進行調理，可以用黃芪和當歸泡水當茶飲，但畢竟是中藥泡水的話，藥效比較差，可以用專門的工具煮水喝為好。不僅要泡水調理，從飲食上也要加強營養，可以服用生脈飲來調理氣血，必要時去醫院就診。
