長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.找到原因針對性的治療。
首先注意是否是有如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等。 建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。
，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理，也可以用中藥調理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述，建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。
病情分析：
您好，氣血不足與腎氣虧虛、脾胃虛弱、飲食不足、貧血等有關，根據不同的原因針對性的治療，一般情況下都是貧血的原因引起的，建議多補充鐵質。
指導意見：
氣血不足可多吃豬肝、豆制品、菠菜、桂圓、紅棗、葡萄干、龍眼肉、枸杞、雞蛋、木耳、胡蘿卜等食物，也可以服用鐵之緣片，含有阿膠、乳酸亞鐵、蛋白質等營養物質，中西結合補鐵補血，吸收不消耗胃酸，不會對腸胃有刺激性，是非常好的鐵制劑，平時不要過度節食，均衡補充營養，并積極鍛煉按時休息。
