走路過多，勞累過度等因素都可能相關。
經常會覺得肌肉酸困疼痛、經絡不通、身體僵硬發麻等癥狀，這多數和體內的氣血有關，氣血通暢，這些癥狀多數能夠得到緩解或治愈。
而引起氣血不暢的原因很多，包括體內陽虛，寒凝血脈可引起，必須用溫陽散寒祛風通絡的方法，比如麻黃桂枝附子等藥物。
或因為肝氣郁結，氣血淤滯而導致，必須通過疏肝理氣調和氣血的方法，常用逍遙丸、血府逐瘀湯等等。
有一些是屬于不榮而痛，氣血虧虛，氣血不能暢達經絡四肢而引起的酸困疼痛的癥狀，用藥必須補氣血通經絡，比如用黃芪、當歸、白芍等藥物。
治療方法靈活多變，必須尋找身體的體質病源，有針對性的用藥。
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舌苔黃口苦睡眠不好是怎么回事？
人體的氣機流暢，周身氣血周流，是健康的重要保障；氣機，一旦有郁，不暢通，容易郁而化火，會產生很多上火的問題，比如口苦心煩，胸悶，睡眠差，口干舌燥，口腔潰瘍，脾氣暴躁等等。
而臨床影響氣機，郁結的病因又特別多，比如肝郁、痰濕、寒凝、食積等等皆可導致氣機郁結。
所以，歸根結底，治療上火就不能單純只用降火的方法，更多的是要考慮到其他病邪引起的氣郁的現象，而解除這個病機的根本，才能夠解決上面上火的現象。
中醫治療，一般從疏肝理氣、調和脾胃的方法治療，只要用藥對癥，效果相當明顯，胃病的發生是跟飲食習慣，情緒等多方面的影響有關系，所以從疏肝理氣和胃、調和脾胃升降等治療，多數有比較好的療效的，用藥如柴胡桂枝干姜湯、溫膽湯、半夏厚樸湯等方子，為主要方法加減，皆有不錯的療效。
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