氣血不足能喝雙紅補血湯。也可以試試下面幾種：1、五紅湯，五紅湯適合所有的女性飲用,其不僅可以調理氣血,同時還具有養血止血、氣血雙補的作用。建議氣血不足、貧血的女性日?？捎闷錅B生。2、八珍湯，八珍湯具有氣血雙補的功效,特別適合那些氣短懶言,心悸,由于氣血不足引起的食欲減退等問題的人,均有著很好的補益功效。3、當歸紅棗排骨湯，當歸紅棗排骨湯能夠很好的調養氣血,非常適合那些氣血不足、營養不良、貧血的女性食用。
黃芪當歸茶男人可以喝嗎？
什么是血虛呢？
血虛就是血少了，需要補血。觀察一下自己，如果皮膚沒有血色，唇色發白，眼皮下翻發白、指甲發白，那你就是典型的血虛。除此之外，血虛還會 引起大腦供氧不足，經常頭暈。因為血液少，血不養心，所以血虛的人還很容易心悸，睡眠質量不好，一有點干擾就不容易入睡。睡著之后，容易驚醒。如果冬天怕冷，又經常便秘，也要考慮自己是不是血虛。
血虛跟各個臟腑可能都有關系，但與脾的關系最大。因為脾是管我們身體運化營養的。如果營養吸收不好，就會血虛，所以對血虛的人來就說，重點是要補脾。
什么補脾的方法對補氣血幫助較大呢？
可以喝黃芪當歸茶。黃芪是補氣的，當歸是補血的。二者搭配，氣血雙補，才能真正把血補上去。
中醫理論講“氣為血之帥”。血是有形之物，很難在一夜之間補起來；但氣是無形的，可以很快補起來。血是物質，氣是能源，如同電力。電力足才能產生更多的產品。因此只要氣一補起來，生血就特別快。除此之外，黃芪的第二大功效就是健脾。脾調理好了，身體的吸收、運化功能也就好了。這時，我們甚至不需專門吃什么，通過家常便飯都可以補血。
但需要注意的是，黃芪補氣效果很強，容易上火。如果是陰虛火旺體質，比如經?？诟缮嘣?，容易上火，夜里睡覺愛出汗，那就不要多飲黃芪當歸茶。除此之外，基本沒有其他禁忌。
