阿膠是公認的補血養顏最佳食品，始于秦漢，至今已有2000多年的歷史，是傳統的滋補、補血上品。
《本草綱目》記載，阿膠主治心腹內崩，勞極灑灑。如瘧狀，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。 久服，輕身益氣。女人血痛血枯，經水不調，和血滋陰，除風潤燥， 化痰清肺，利小便，調大腸，圣藥也。
阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。
但是阿膠的服用也有諸多限制，比如感冒時不要服用，不能同時喝茶水和蘿卜，女性月經期間服用如果出現經量變化要停止服用或減量服用；孕婦、高血壓、糖尿病或者正在服用其他藥品的要在醫師指導下服用。，單純的食補阿膠，養顏效果慢，要想達到完美的效果，并物盡其用，搭配是上一種花即可功效加倍，那就是玫瑰。
玫瑰
中醫認為，玫瑰是很好的藥食同源的食物，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。常吃玫瑰制品可以調氣血，緩和腸胃促進新陳代謝，防皺紋，舒氣活血美容養顏還有有消除疲勞。
阿膠玫瑰
食材：阿膠粉100g、花雕酒150g、干玫瑰花半10g、核桃仁100g、黑芝麻100g、紅棗100g、冰糖100g、水適量
步驟：
1、提前阿膠粉和花雕酒混合拌勻備用
2、.黑芝麻洗凈、核桃仁提前小火焙熟備用，玫瑰花提前撕下花瓣
3、加入冰糖隔水煮化，不能讓水濺到阿膠里，冰糖煮化后，依次加入紅棗，核桃，黑芝麻拌勻，隔水再煮五分鐘
4、最后加入玫瑰花瓣再次拌勻，把拌勻的阿膠倒入盒里按壓結實，待涼透后取出切片即可。
注意的是阿膠塊要提前三天用花雕酒浸泡。黑芝麻，核桃仁要小火焙熟。紅棗剪小碎塊。全程不能讓水濺到阿膠里面。
阿膠玫瑰的搭配可以美容養顏，對女生是很好的補血佳品，如果要想做到排毒養顏，那就要再搭配上益生菌。因為排毒養顏，就是調節腸胃功能，增加蠕動能力把體內的新陳代謝產生的廢物、毒素排出體外，從而達到美容養顏、提高免疫力、延緩肌膚衰老等癥狀。
而益生菌就是排毒的關鍵，益生菌以提升腸道菌群活力，補充、增殖人體菌群，促進腸胃蠕動功能、調節新陳代謝，把毒素排出體外。
阿膠玫瑰本身的功效再結合益生菌發酵技術，經過益生菌的生物轉化后，能夠保留整個發酵過程中產生的各種有益益生菌和各類的次級代謝產物，相對于單純的服用食品，這種發酵提純吸收更直接更快、效果更佳，美容養顏、排毒素、延緩衰老、調節腸道菌群平衡、增強免疫力的作用也發揮最大功效。目前很多女生已經開始服用阿膠玫瑰益生菌發酵酵液，除了服用方便效果也很好外，也省去很多麻煩效果更直接。
