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              氣血兩虛吃啥藥氣血兩虛吃啥藥氣血兩虛吃啥藥?

              來(lái)源: admin 發(fā)布于:2021-07-19 05:58:19

              由于女人一生受經(jīng),帶,胎,產(chǎn),乳的影響,最容易氣血兩虛了,所以人們常說(shuō),女人一生以血為用,以血為本,氣血兩虧的人主要表現為氣色不佳、氣短不愛(ài)說(shuō)話(huà)、疲倦乏力,容易出汗,面部發(fā)黃,長(cháng)斑,月經(jīng)量少等有很多人氣血兩虧后,常用單味的阿膠補氣血,其實(shí)這種想法是很不科學(xué)的,阿膠雖然有較強的補血作用,但它并不氣,因為“氣為血之帥,血為氣之母?!睔馔苿?dòng)血的運行,血濡養氣的充盛,氣虛則血少,血少則氣虛,氣血是相互滋生的。所以氣血兩虧的女性只服用單味阿膠補血是不行的,可服用氣血雙補的中藥阿膠黃精丸治療。

              ??俗話(huà)說(shuō),是藥三分毒,所以氣血兩虛的人最要不要服用藥物??诜幬锊粌H對腸胃造成極大的刺激,還可能使身體產(chǎn)生一定的抗藥性,從而使抵抗力變差,讓細菌病毒更容易侵襲身體。

              那么氣血兩虛該怎么辦好呢?

              目前解決氣血兩虛問(wèn)題使用的最多的就是潤之爾康雪彥茶。
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              潤之爾康雪彥茶三步調理血虛:

              1、調補心肝血虛之癥,面色活泛,雙目有神,頭腦清醒,月經(jīng)恢復正常。

              2、氣虛癥狀消失,氣血兩旺,精力充沛,再也不倦怠乏力、無(wú)精打采。

              3、全面深入調理,清淤養血,徹底告別血虛,氣色更好更精神,容顏更靚更出眾。
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              另外,也可以運用食療的方法進(jìn)行輔助:

              補氣

              推薦食譜:剁椒蒸魚(yú)腩、羅漢果杏仁燉雞翅 氣虛是指人氣力不足、神疲乏力,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力較低下。

              主要表現為聲低懶言、氣怯氣短、納呆少食,舌淡苔白、脈虛無(wú)力,嚴重時(shí)可見(jiàn)神昏、汗出、肢冷、脈搏微弱。
              ??氣虛嚴重者可表現為氣陷,出現腹部墜脹感或腰酸腰痛,同時(shí)伴有脫肛、子宮下垂或其他內臟下垂等癥。

              進(jìn)補提示:常用的補氣食物是菱角、粟子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚(yú)、黃魚(yú)等,這些食物都可健脾益氣。

              補血

              推薦食譜:白蘿卜花生湯、蘆筍清炒黑木耳血虛是指由于血液不足或血液濡養功能減退,出現面色無(wú)華、視物不明、四肢麻木、皮膚干燥等病理變化。
              ??主要表現為面色蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、脈細無(wú)力、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)失調。

              進(jìn)補提示:常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、蘆筍、烏骨雞、金針菜等。這些食物都有補血養血之用。鐵是造血的主要原料之一,補血首先就要補鐵。
              ??蘿卜含鐵豐富,有“冬令小人參”之稱(chēng),花生則有“長(cháng)生果”的美譽(yù),具有止血和提升血小板的功能,這道“白蘿卜花生湯”既能通氣活血,又可起到潤肺生血的作用。

              蘆筍是抗癌名蔬,有暖胃益腎的功能,含鐵量較高的黑木耳是補血良方,中醫認為它有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血的功效,“蘆筍清炒黑木耳”能夠補虛養血、抗癌防病,經(jīng)常食用對改善虛弱體質(zhì)、加強心血管功能有明顯的效果。
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              氣血雙補

              推薦食譜:鯽魚(yú)豆腐湯、枸杞豬肝湯

              氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等,既有氣虛的表現,又有血虛的表現。

              進(jìn)補提示:適宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。鯽魚(yú)營(yíng)養價(jià)值極高。補益功效極為顯著(zhù),可以益氣健脾、利尿消腫、開(kāi)胃調氣、清熱解毒。
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              對于先天不足、后天失調以及產(chǎn)后、手術(shù)后、病后體虛形弱者,經(jīng)常食用鯽魚(yú)是很有益的,可增加營(yíng)養,增強抗病能力。枸杞豬肝湯能夠補肝養肝、明目補血,具有很好的免疫調節作用。

              體質(zhì)不同補法各異

              平補:不論健康人或病人均可食用,如谷類(lèi)、豆類(lèi)、乳類(lèi)、水果和蔬菜類(lèi)。
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              ??溫補:指食性溫熱的食物,如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣之品等,可增強體質(zhì),改善怕冷的感覺(jué)。

              清補:指食性寒涼的食物,如梨、生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚(yú)、螺螄等,有清火作用。溫散:指性味辛熱的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等,有溫陽(yáng)散寒作用。

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