氣血兩虛怎么辦?我一直氣血兩虛吃什么中成藥好？

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您自己 可以用點補益氣血的藥物來調理的，如健脾生血顆?；蝮H膠補血顆粒，對您這樣的情況效果都不錯的。
補血補氣的食物有豬肝、紅棗、紅蘿卜、黑豆、桂圓、黑木耳、當歸黃芪等都可以補血，但需長期堅持服用才會有效果， 紅棗桂圓可以煲湯、還可以泡水喝。