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    氣血不足要怎么調理?

    來源: admin 發布于:2021-07-19 12:36:51

    氣血不足,多種疾病“不請自來”!想要改善氣血運行,不妨做好這些事氣血不足,即是中醫中認為的氣虛和血虛,人們的生命活動主要都來源于氣血,氣血循環于全身,骨骼經脈以及五臟六腑,身體的各個地方都需要依靠氣血來推動發育。

    氣血不足要怎么調理?

    氣血不足的表現形式很多,如畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩、臉色無華、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木,失眠健忘、精神恍惚。

    氣血不足要怎么調理?

    而出現氣血不足的結果便是會導致腑臟功能的減退、引起早衰,在此過程中,一定會誘發多種疾病。

    氣血不足要怎么調理?

    1、慢性腎病

    氣滯血瘀是引起腎臟、脾胃以及肺臟衰弱的主要因素,腎臟主血、肺主氣,當這兩個器官超負荷的時候,容易引起水腫虛勞、血尿以及腰痛等慢性腎病癥狀。

    2、婦科疾病

    氣血,是女性的根,女性氣血不足百病生,即氣血不足時容易誘發多種婦科疾病,比如四肢發涼、子宮肌瘤、不孕、月經不調等等。除此之外,在皮膚上也能看到相關的變化,如長斑點、臉色發黃、皮膚加速衰老等等。

    3、慢性支氣管炎

    氣血行走在我們體內各個地方,當氣血不足時,自然不能夠助肺納氣,肺氣上逆就會引起相關的慢性支氣管炎癥狀,比如胸口疼痛、呼吸短促以及咳嗽等等。同時由于氣血不足會加重氣滯血瘀,在飲食上,建議多吃一些補腎氣和氣血的食物來增強免疫力,讓機體恢復正常水平。

    4、前列腺疾病

    氣血不足時,我們的五腹六臟以及毛發皮膚得不到充足的血液滋養。對于男性來說,容易誘發多種前列腺疾病,如前列腺炎或前列腺增生等等。因此,患者應該積極調養腎臟以及補充氣血,使用如(健得)生血寶合劑,由女貞子、桑椹、黃芪、制何首烏等活血行氣藥物制成,具有滋補肝腎、益氣生血的效果,可用于氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠的問題,恢復氣血正常運行。

    氣血是人體生命的重要動力,一旦氣血不足,多種疾病也容易隨之發作,所以人們要引起警惕。特別是女性,平時應該注重補氣血,調養好身子;在冬季的時候做好保暖工作;平時多運動來促進血液循環,提升免疫力,保持氣血暢通;最后,保證充足的睡眠,減少熬夜,少生氣,對于肝臟的調養大有幫助。

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