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    排、解、調、補是什么意思?

    來源: admin 發布于:2021-07-19 15:10:39

    是的現在的養生確實靠排,排除體內毒素垃圾,通,通氣,大小便通暢。調,調理氣血,補,補肺補血,固,固本養元,理論上是這樣至于效果就不知道如何,人的體質不同,所以需要的也就不同,有人便秘有人腹瀉,

    吃海參是怎么調理氣血的?

    參富含蛋白質,維生素,微量元素等營養物質。它具有補血益氣,補腎益精,抵抗疲勞,美容養顏,養胃益智,延緩衰老,提高免疫力,抗癌防癌,預防心血管疾病等功效。應該如何食用海參起到調理氣血的作用,請看教大家做一道補血益氣又好喝的海參湯。

    材料:干海參,排骨,姜,山藥。(還可以加入紅棗少許,枸杞子少許)

    做法:1,干海參完全泡發后,清洗干凈。

    2,排骨剁成塊,姜切片,山藥去皮,切成塊放入清水中浸泡防氧化。(水中加點鹽)

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