<big id="tbttd"><track id="tbttd"></track></big>

<p id="tbttd"></p>
      <big id="tbttd"><big id="tbttd"><form id="tbttd"></form></big></big>

      <em id="tbttd"><big id="tbttd"><progress id="tbttd"></progress></big></em>

        <noframes id="tbttd"><menuitem id="tbttd"><em id="tbttd"></em></menuitem><address id="tbttd"></address>
          <listing id="tbttd"><thead id="tbttd"></thead></listing>

              孫德藥材網
              手機端
              首頁 > 中藥養生>詳情

              如何調理五臟氣血虛弱?

              來源: admin 發布于:2021-07-19 15:32:59

              我們都知道身體的各個部位是相互聯系的,面色的正常與否與五臟的健康有著密切的聯系,可以說五臟健康你的面色就會紅潤,反之五臟功能失調,面色就會出現蒼白、粗糙、無華等癥狀。所以想要擁有好面色,我們要調理好五臟健康!
              1、補心:讓面色紅潤
              心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
              方法:可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥,常服此粥可養心補血,潤膚紅顏?;蚴且惶斐?0顆紅棗,幾個星期之后你就能見到容不光煥發的自己了。
              Tips “大姨媽”也會影響氣色經期狀況也會反映在氣色上。如果月經不規則,面色容易黯沉;經期拖得長,容易貧血,面色蒼白或萎黃,所以從月經的情況就可判定是否氣血充足。若月經順,氣血充足,就會有好氣色。
              2、潤肺:幫助肌膚保濕
              肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。肺虛的人,皮膚干燥而沒有光澤、面容憔悴。
              方法:若能善用潤肺的中藥,如百合、靈芝、杏仁、桑葉等,會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病后都會出現面容憔悴、失眠多夢的后遺癥,百合有較好的恢復作用。
              Tips 痘痘 肺熱和胃熱體質最容易影響皮膚廢物毒素的代謝,大多數表現在皮膚方面,容易出油、毛孔粗大、長化膿性的痘痘及粉刺??捎萌畿蜍?、連翹、金銀花、黃芩、桑白皮等中藥,減緩臉都毒素的發炎,改善易起痘痘的膚質,讓毛孔更加細致。
              3、補肝:潤膚去斑
              肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液淤滯于面部則面色青。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,黯淡無光,兩目干澀,視物不清。
              方法:對肝臟失調者,中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥,然后放入枸杞和適量蜂蜜。
              Tips 色斑 色斑是我們皮膚較容易出現的問題之所有皮下色素異常通稱色斑。我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑,中醫將黃褐斑的形成主要歸結于肝淤。除了長斑以外,還會出現臉色灰暗、黑眼圈,都可用舒肝理氣的中藥,如小茴香、薄荷、玫瑰花等來加以改善,可以幫助皮膚促進新陳代謝,改善斑點和毛孔粗大的狀況。
              4、補脾:恢復肌膚彈性
              脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運、則氣血旺盛,表現在肌膚上則會使皮膚柔潤,減少皮脂溢出,保持皮膚彈性,有防止皮膚衰老的作用。反之,脾失健運,氣血津液不足,則不能營養顏面,其人必面色黯淡,肌膚粗糙、沒有光澤。
              方法:脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等,可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。
              5、補腎:去皺,抗衰老
              腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。當腎氣虛衰時,人的容顏黑暗、鬢發斑白、齒搖發落、未老先衰。腎陽虛體質則會導致身體的退化,在皮膚方面容易讓肌膚呈現老化的狀態,所以皺紋、黯沉都表現在臉上。
              方法:對于腎功能不好的人來說,其容顏最易受損,可多食服芝麻、核桃等,使皮膚變得潤白、豐潤。除了美容外,還能幫助毛發生長發育??捎醚a腎陽方面的中藥,如桂皮、艾葉等來改善肌膚,以達到除皺、青春永駐的效果。
              五臟功能失調,你的面色、肌膚就會出現各種的問題,就算是再高明的美容師,恐怕也難掩憔悴之態。所以想要美容養顏,我們一定要做好五臟的調理,這樣才能容顏不老!

              国产亚洲精aa在线看,亚洲高清免费视频,日韩欧美中文在线,欧美精品国产一区二区

              <big id="tbttd"><track id="tbttd"></track></big>

              <p id="tbttd"></p>
                  <big id="tbttd"><big id="tbttd"><form id="tbttd"></form></big></big>

                  <em id="tbttd"><big id="tbttd"><progress id="tbttd"></progress></big></em>

                    <noframes id="tbttd"><menuitem id="tbttd"><em id="tbttd"></em></menuitem><address id="tbttd"></address>
                      <listing id="tbttd"><thead id="tbttd"></thead></listing>