中醫是以陰陽五行為基礎，八綱辨證為指導、八法治療為治病方法，是以整體觀和動態觀為特色，因人因地因時制宜，中醫所說的調理包括很多方面，有整體調理、陰陽調理、氣血調理、上下調理、里表調理、臟腑調理等，也可以心情調理，飲食起居調理和中藥調理，按摩刮痧等，其中心目的是恢復身體的動態陰陽平衡從而達到治療疾病的目的。
中醫這種綜合調理的方法，無外乎是使身體達到陰陽平衡，這是八法治療中的和法，和為圣度，是治病大法，萬物以和為貴，什么是和法呢？所謂和法是：扶正祛邪謂之和、寒熱并用謂之和、平其亢厲謂之和，表里通調謂之和等，像《傷寒論》中的桂枝湯、小柴胡湯，就是一個很好的代表，特別是桂枝湯，在外可以調理陰陽，在內可以調理氣血，是一個酸甘化陰、辛甘化陽的治療思想，即能養血、又能和血，因為所有的病都是氣血的有余和不足造成的，無論外感內傷都會影響氣血運行，從而發生疾病，所以中醫的調理是治療多種疾病的方法，可以用來治療很多疑難雜癥，也可以用于大病后的恢復及一般身體不適的調理，在某種程度上可起到保健、防病、治病的目的，是中醫治病的一大特色，用調理的方法，即可以保護人體的正氣，又可以達到祛邪的目的，用這樣的方法可以做到，大病化小、小病治好，并且對人體沒有傷害，是一個非常好的方法。
具體怎樣調理呢？這就是寒者熱之、熱者寒之、虛則補之、實則泄之，像一個氣血不足的人，就要補氣養血，或者健脾健胃補氣生血，一個內里有熱的人，就要用清瀉的方法治療，一個外表有寒的人，就要用溫內散寒的方法治療，所以用中醫調理的方法，無論什么樣的病都可以調理。
現在很多人對中醫的調理存在誤區，都認為有了病才可以吃藥，其不知未病先防比治療要好的多，無論有什么理由，也不要忘了健康調理，智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路不顧一切，擁有健康所有的一切才算財富。
